Sawe se convierte en el primer atleta en correr un maratón competitivo por debajo de las 2 horas
(bbc.com)- El primer maratón sub-2 en una carrera competitiva se logró en el London Marathon, y Sabastian Sawe ganó con 1:59:30, recortando en más de un minuto la mejor marca previa de 2:00:35
- Pasó la media maratón en 1:00:29 y luego aceleró aún más en la segunda mitad, completando la segunda media en 59:01 para cerrar con un ritmo promedio de 2:45 por km
- Aumentó la diferencia con una aceleración en los últimos 10 km, y Yomif Kejelcha también llegó en 1:59:41, logrando el segundo sub-2 en una carrera competitiva, mientras Jacob Kiplimo fue tercero con 2:00:28
- Con esta victoria, Sawe mantiene cuatro triunfos en cuatro maratones disputados y además mejoró su mejor marca personal en maratón en 2 minutos y 35 segundos
- En la rama femenina, Tigst Assefa ganó en 2:15:41, logrando su segundo título consecutivo y un nuevo récord mundial femenino en carrera exclusiva para mujeres, mientras que en la categoría en silla de ruedas ganaron Marcel Hug y Catherine Debrunner
El registro histórico de Sawe
- Sabastian Sawe ganó el London Marathon al registrar el primer maratón por debajo de las 2 horas en una carrera competitiva
- Su tiempo en la meta fue de 1:59:30, más de un minuto más rápido que la marca anterior de 2:00:35 establecida por Kelvin Kiptum en 2023
- En 2019, Eliud Kipchoge también logró terminar por debajo de las 2 horas, pero fue bajo condiciones controladas no válidas para homologación
- Sawe pasó la media maratón en 1:00:29 y luego elevó todavía más el ritmo en la segunda mitad, entrando incluso más rápido que el registro de Kipchoge en aquella ocasión
- La carrera se definió con una aceleración antes de los últimos 10 km, y solo Yomif Kejelcha, en su debut en maratón, pudo seguir ese movimiento
- Kejelcha también llegó en 1:59:41, convirtiéndose en el segundo atleta en bajar de las 2 horas en condiciones de carrera
- El poseedor del récord mundial de media maratón, Jacob Kiplimo, también entró en 2:00:28, terminando tercero con un tiempo más rápido que la anterior marca de Kiptum
Desarrollo de la carrera y ritmo
- Sawe llegó con el antecedente de haber ganado el London Marathon del año pasado con 2:02:27, y esta vez salió a buscar el récord del circuito de London de Kiptum, 2:01:25
- En Berlin había pasado la media en 60:16 apuntando al récord mundial, pero en esa ocasión el intento se vino abajo por el clima caluroso
- En London, bajo condiciones de carrera perfectas, recorrió The Mall y concretó una marca que alguna vez se consideró imposible
- Tras pasar la primera media en 60:29, completó la segunda en 59:01, siendo más rápida la segunda mitad
- Marcó 13:54 entre los km 30 y 35, y 13:42 entre los km 35 y 40, con un ritmo promedio de 2:45 por km
- Solo considerando esa segunda media maratón, solo 63 hombres en la historia han corrido una media tan rápida, y la mejor marca personal de Sawe en media maratón es 58:05
El peso del récord y el contexto
- Antes de esta prueba, Sawe dijo a BBC Sport que romper el récord mundial de Kiptum era cuestión de tiempo y que esperaba ser algún día quien lograra el primer sub-2 en una carrera competitiva
- Con este registro, Sawe queda con victoria en las 4 maratones que ha disputado
- También recortó su mejor marca personal en maratón en 2 minutos y 35 segundos con esta carrera
- Corrió con las más recientes Adidas supershoes
- Tras la carrera, dijo que el apoyo del público lo hizo sentirse feliz y fuerte, y que lo logrado ese día no era solo suyo, sino de todo London
Verificación y repercusión
- Para reforzar la confianza en su rendimiento, Sawe se ha sometido a controles antidopaje frecuentes, y antes del evento de Berlin ya había pasado 25 pruebas
- En Berlin terminó en 2:02:16 después de ceder ritmo en la parte final
- El equipo de BBC describió esta marca como un momento en que se hizo historia y la consideró un resultado más allá de lo esperado
- Paula Radcliffe señaló que este registro resonará en todo el mundo y que en el maratón cambió el propio estándar de la élite mundial
- Mo Farah también dijo que durante mucho tiempo había esperado ver a un ser humano bajar de las 2 horas en una carrera competitiva, y que esta vez presenció un momento increíble
Rama femenina y categoría en silla de ruedas
- En la rama femenina, Tigst Assefa se despegó al final de las kenianas Hellen Obiri y Joyciline Jepkosgei para ganar en 2:15:41 y lograr su segundo título consecutivo
- Assefa mejoró en 9 segundos su propio récord mundial femenino en carrera exclusiva para mujeres, y el London Marathon se clasifica como women-only race porque la élite femenina sale 30 minutos antes que la masculina
- Obiri llegó 12 segundos después de Assefa, y la campeona de 2021, Jepkosgei, terminó detrás de ella
- Eilish McColgan fue séptima en la general con 2:24:51 y la mejor británica, mientras que Rose Harvey terminó novena con 2:26:14
- En la rama masculina, Mahamed Mahamed terminó décimo con 2:06:14, superando a Alex Yee y convirtiéndose en el segundo británico más rápido de la historia
Resultados de la carrera en silla de ruedas
- En la prueba masculina en silla de ruedas, Marcel Hug ganó con 1:24:13 y sumó su octavo título en el London Marathon, igualando el récord de más victorias de David Weir
- Esta victoria también significó su sexto título consecutivo
- El segundo lugar fue para el chino Luo Xingchuan, que llegó más de 4 minutos y 30 segundos detrás de Hug
- David Weir terminó tercero con 1:29:23 en su 27.ª participación consecutiva en el evento
- En la prueba femenina en silla de ruedas, Catherine Debrunner se despegó al final de Tatyana McFadden para ganar con 1:38:29, con una diferencia de 5 segundos
- Eden Rainbow-Cooper aspiraba al podio tras su cuarto lugar del año pasado y recuperar esta semana el título del Boston Marathon, pero no pudo lograrlo porque sufrió un pinchazo antes de la salida y arrancó tarde
1 comentarios
Comentarios de Hacker News
Los tiempos de la élite son realmente asombrosos. La clave parece estar en la estrategia de abastecimiento y en la tecnología del calzado
Maurten entrenó durante meses junto a Sawe y otros corredores para lograr que el intestino pudiera absorber y quemar 100 g de carbohidratos por hora, y según el artículo, en Kenia hicieron seis sesiones, con un total de 32 días, incorporando en los entrenamientos exactamente el protocolo del día de carrera
Lo otro son los zapatos: los Adidas Adizero usan una nueva espuma y una nueva placa de carbono, y su peso baja hasta 96 g
Nike e INEOS gastaron millones de dólares durante años en condiciones artificiales para el sub-2 de Kipchoge, y ahora la élite ya está rompiendo esa barrera en carreras reales, al punto de que se siente casi irreal
Creo que en los últimos años la tecnología para correr y el entrenamiento cambiaron por completo
Incluso una persona normal puede gastar fácilmente unas 100 calorías por milla caminando o corriendo, y esos atletas, a esa velocidad, gastan muchísimo más. Mucha gente además puede hacer eso durante más de 2 horas
Lo realmente difícil es la absorción. Maurten no es la única; los ultrarunners ya llegan a 90~120 g por hora, e incluso más, usando productos de varias empresas
Este tipo de entrenamiento de adaptación intestinal es algo bastante conocido en el mundo del running para distancias de media maratón en adelante
Al principio confundía que la industria del running empezara a hablar en gramos de carbohidratos en vez de calorías, pero ahora todos usan ese criterio
Yo uso Skratch y a otros les gusta Precision
También da algo de pena lo de Yomif Kejelcha
Rompió la barrera de las 2 horas en su primer maratón, y aun así no consiguió récord ni victoria
Sacando la carrera controlada de Kipchoge, oficialmente sería uno de los dos segundos casos de la historia, así que ya es un logro enorme
Dejar margen para mejorar en el siguiente intento ayuda a atraer más atención y patrocinios. Darlo todo desde el principio y luego estancarse o retroceder también puede ser más riesgoso
Mi suegro y mi suegra me preguntaron cómo salió un tiempo así, y les mandé esto
Lo de los super shoes es grande: casi todos los zapatos actuales llevan placa de carbono, que supuestamente almacena energía como un resorte y empuja al atleta hacia adelante
También mejoró la comprensión del abastecimiento, así que los atletas consumen 100~120 g de carbohidratos (azúcar) por hora, y el bicarbonato de sodio también ayuda
Las herramientas de planificación también mejoraron, así que revisan altitud, viento en contra y viento a favor para decidir en qué tramos apretar más y dónde guardar energías
Si soy sincero, como pasa en muchos deportes de élite, probablemente también haya bastante mezcla de PED
El método de prueba siguió el protocolo de la Athletics Integrity Unit, incluyendo controles sin aviso
https://www.letsrun.com/news/2026/04/how-sabastian-sawe-conv...
Si hubiera sabido de estos factores, me habría parecido mucho más estratégico e interesante. Con smartphones, más todavía
Ahora me preocupa más correr sin destrozarme las rodillas
Ese discurso se repite en muchos artículos, pero la gente que investiga esto en laboratorio en general piensa distinto. Se pueden ver papers relacionados aquí
https://www.wouterhoogkamer.com/science2
Aun así, estoy completamente de acuerdo con la idea general
Da la impresión de que al final fue una moda exagerada
No hay que olvidarse de Yomif Kejelcha
Entró con 1:59:41, y apenas 11 segundos antes ese tiempo habría sido récord mundial. Impresionante de verdad
Me pregunto si la camiseta que usó también tiene alguna ventaja
El patrón en relieve en el pecho es bastante particular; no sé si es solo diseño o si ayuda con la aerodinámica o la disipación del calor
https://news.adidas.com/sabastian-sawe---london-marathon/a/0...
Si el viento golpea de frente una superficie plana, se dispersa en todas direcciones y vuelve a ejercer presión sobre el cuerpo, pero si hay salientes como agujas, tal vez le das al viento una direccionalidad distinta de la frontal y reduces la presión al frente
Por lo que recuerdo de aerodinámica de la universidad, los hoyuelos de una pelota de golf ayudan a separar antes o perturbar el flujo laminar para reducir la resistencia
Una pelota de golf va mucho más rápido que un corredor, pero aun así quizá haya algún efecto pequeñísimo
Parece que el recorrido de Londres hoy tenía algo que favorecía los récords
En hombres, tres rompieron el récord mundial; en mujeres, una rompió su récord y tres quedaron dentro del top 5 histórico. También cayó el récord de Irlanda, y seguramente hubo otros récords nacionales que no conozco
No lo digo para quitar mérito; fue una carrera verdaderamente increíble
Fue el récord de maratón femenino sin liebres masculinas, y el récord mundial femenino general es bastante más rápido
El cielo estaba despejado y la temperatura, fresca
Como corredor, da un poco de tristeza que las carreras de fondo ya no sean puramente una competencia del corredor
Viendo la frase de abajo, pareciera que lo siguiente será un campeonato de constructores estilo F1 para ver qué fabricante de zapatos ganó cada major
"This dominance continued in 2024, with adidas athletes wearing Adizero models winning six out of 12 World Major Marathons – more than any other brand."
Aunque claro, yo también uso super shoes en carrera :)
En un maratón yo ni siquiera veo al ganador. Para cuando voy a la largada, ellos ya están lejísimos, y para cuando cruzo la meta probablemente ya se fueron a su casa
También hay líderes por grupos de edad, pero eso no pasa de alrededor de cien personas entre decenas de miles
Para mí el maratón es correr a mi propio ritmo, y que exista un récord mundial es solo un dato curioso
Siempre hubo tecnología e innovación involucradas, y la tecnología del calzado es solo una parte. También cuentan una mejor nutrición, nuevos métodos de entrenamiento y una mejor calidad del aire
Claro, por las leyes de la física, el impacto marginal de la innovación en el calzado se nota más
Vaya, unas 13 millas por hora ya es prácticamente sprint para una persona normal
Es una locura de impresionante
La mayoría de la gente común no podría ni correr 100 m a ese ritmo
17 segundos en 100 m es lento, y la mayoría de los adolescentes podría hacer algo así incluso saliendo desde parado
Espera, ¿dos personas rompieron esa marca en la misma carrera?
Suena a que tuvieron condiciones perfectas o algo así
Es increíble que con 1:59:41 igual no haya ganado
Sabastian Sawe 1:59:30
Yomif Kejelcha 1:59:41
Jacob Kiplimo 2:00:28
El récord oficial anterior era 2:00:35 de Kelvin Kiptum en 2023. Eliud Kipchoge corrió 1:59:40 en 2019, pero fue en condiciones controladas, así que no cuenta como récord oficial. La fuente es el artículo
Con una temperatura un poco más baja y menos giros en el circuito, todavía habría margen para bajar algunos segundos más al récord mundial
No me sorprendería que alguien marque 1:58 en los próximos años
Si vas en punta, en teoría ya sabes que tienes que sostener ritmo de sub-2, pero ver directamente a alguien delante puede hacer que saques un poquito más
Claro, el recorrido, el clima y los avances técnicos en la composición del calzado también debieron aumentar la probabilidad de que esto pasara
Esos zapatos ahora sí se van a vender como locos
Aunque sería bastante gracioso si después descubren que alguna propiedad mecánica del calzado daba una ventaja injusta
La verdadera característica parece ser su peso absurdamente bajo, por debajo de 100 g
https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-evo-3
https://www.nytimes.com/interactive/2018/07/18/upshot/nike-v...
En ese momento el gran avance fue la placa de carbono, y otras compañías, incluida Adidas, copiaron rápido
Desde entonces las mejoras han sido pequeñas, pero a ese nivel una mejora pequeña importa mucho. Esta vez, en especial, el gran salto parece ser el peso
Como referencia, este zapato se vende al público por 500 dólares. Seguro Adidas venderá más, pero como también existe competencia en el segmento de zapatos de maratón de 200~300 dólares, no todo el mundo se va a ir con Adidas