Haz quests, no metas
(raptitude.com)- Cuando llamamos metas a nuestras aspiraciones personales, es fácil que se desplacen a “cosas para después”, y que los cambios que deberíamos empezar ahora se retrasen en medio de la rutina ocupada
- La palabra meta recuerda a docentes, gerentes, KPI y cuotas; para trabajos importantes que elegimos por cuenta propia, encaja mejor el marco de quest
- Como una quest se entiende como una aventura con paisajes desconocidos, acertijos, riesgos y encuentros fortuitos, los obstáculos se tratan como parte del viaje, no como fracasos
- Durante 8 semanas, los participantes del piloto One Big Win combinaron proyectos personales con su vida diaria, como ordenar la casa, grabar un EP, crear una app, presentar una propuesta de investigación o aprender un nuevo lenguaje de programación
- El mayor obstáculo es el dragón del miedo interno; una vez que lo enfrentas y lo superas, puedes repetir victorias personales del mismo modo en el futuro
Por qué las metas siempre quedan para después
- La lista de pendientes de esta semana suele estar llena sobre todo de cosas que hay que hacer, como comprar comida, hacer reservaciones, contactar a alguien o leer materiales de capacitación de seguridad de la empresa
- En cambio, entre las cosas que nos gustaría hacer en los próximos dos años aparecen elementos más personales y energizantes, como aprender a grabar música, duplicar la base de clientes, crear la oficina soñada o escribir un guion
- A estas aspiraciones opcionales normalmente las llamamos metas, pero esa palabra trae consigo matices que dificultan la ejecución
- Como no son obligatorias, tienden a quedar detrás de la lista de pendientes actual y a convertirse en algo de “lo haré pronto, pero todavía no”
- Nos hace pensar que solo podremos alcanzar metas cuando el ruido y el estrés de la vida cotidiana se calmen
- Fuera del deporte, “meta” se vuelve una palabra institucional que recuerda a docentes, gerentes, cuotas y KPI
Esperar un mejor momento dificulta empezar
- Para vivir bien, hay que elegir por cuenta propia algo parecido a una meta, definir criterios de finalización y avanzar de manera sistemática
- Ese esfuerzo debe ocurrir al mismo tiempo que la vida diaria, ocupada y común, no en un “después” imaginario
- Esperar a que llegue una etapa menos complicada, en realidad, retrasa la ejecución
- El proceso de crear y alcanzar aspiraciones hace que la vida sea más fácil y más amplia
- Desarrollas habilidades
- Ganas experiencia
- Inventas cosas
- Ordenas tu casa y tu vida
- Inicias un negocio
- Expandes la mente mediante arte, exploración y creación
La mentalidad de quest que propone One Big Win
- One Big Win comenzó como un programa piloto para ayudar a lograr una victoria personal significativa durante 8 semanas, sin dejar de sostener una vida cotidiana normal
- Una vez que consigues una victoria personal, puedes volver a usar el mismo método sin esperar mejores condiciones
- La siguiente victoria puede volverse más fácil, y cada una agrega nuevas condiciones a la vida
- Una nueva habilidad
- Un sistema que ahorra tiempo
- Un espacio ordenado
- Una nueva fuente de ingresos
- Posibilidades más amplias
- En términos generales, se parece a una “meta de corto plazo”, pero a los participantes se les propone usar la palabra quest en lugar de goal
Una quest convierte los obstáculos en parte del viaje
- Una quest es una aventura, así que desde el principio se espera entrar en territorio desconocido
- Puede haber acertijos, sorpresas, riesgos y encuentros extraños
- El puente que esperabas encontrar puede estar roto
- Puedes encontrarte con una persona desconocida e interesante en el camino
- También podrías oír aullidos de lobos por la noche
- La mentalidad de metas trata estos elementos como frustraciones, problemas y sufrimiento
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Una quest cambia no solo la situación, sino también a la persona
- Una meta se parece más a un intento práctico de cambiar el entorno
- Una quest cambia quién eres y qué puedes hacer a través del intento mismo
- No solo empiezas una novela: te conviertes en escritor
- No solo ordenas tu casa: te conviertes en alguien que endereza su hogar
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En una quest hay un dragón
- En toda quest valiosa hay un momento en que enfrentas un monstruo temible
- Ese monstruo puede ser una conversación difícil o un concepto complicado que necesitas aprender
- Visto desde lejos, el dragón parece imposible de conquistar, pero el héroe encuentra la manera
- En la fantasía, el dragón simboliza superar un límite interno que el héroe creía un defecto permanente
- El dragón protege un tesoro, y ese tesoro es la recompensa que amplía la vida cuando se supera cierto límite interno
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Una quest también impacta al mundo
- Todo gran logro requiere que alguien supere obstáculos internos
- La sociedad está hecha de aspiraciones humanas realizadas
- Aunque el proyecto sea modesto, importa la forma en que ese proyecto te transforma
- Se suma más capacidad al mundo entero
El Block method se vuelve una herramienta para la quest
- En One Big Win, el Block method se usa como herramienta para avanzar en la quest
- Este método cumple un papel parecido al de un bastón, una varita mágica o una espada dentro de la quest
- También ayuda la presencia de otras personas que realizan quests junto contigo
- En la primera edición de One Big Win, muchos participantes señalaron la mentalidad de quest, especialmente el concepto del dragón, como la parte más poderosa
- La mentalidad de metas ve al dragón como algo malo, pero la mentalidad de quest lo ve como una clave o una pista para convertirse en la persona que realmente alcanza la meta
En realidad, el dragón no quiere pelear
- Lo sorprendente del dragón es que, más que pelear de verdad, intenta asustarte lo suficiente para que no empieces o para que vuelvas a casa
- Muchos participantes fijaron un día específico para encargarse de su propio “dragón”
- Algunos superaron bien ese obstáculo con apenas dos o tres Blocks de 25 minutos
- Presentarse a la batalla daba miedo, pero una vez que aparecían, el dragón no era rival
- Cuando superas tu primer dragón, entiendes cómo funciona
- El miedo sigue apareciendo
- Ese miedo es real
- Pero aprendes que no puede detenerte de verdad
- Una participante está realizando su cuarta One Big Win desde la primera sesión de invierno
Ejemplos de quests realizadas por participantes
- Las quests de los participantes fueron variadas: creación, organización, aprendizaje, finanzas y construcción de bases para la vida
- Algunos ejemplos incluyen
- Ordenar toda la casa
- Grabar un EP
- Preparar seis meses de clases para estudiantes
- Crear un espacio de trabajo para artistas
- Completar 2 cuentos
- Adquirir conocimientos básicos de música clásica
- Llenar todas las páginas de un cuaderno de bocetos con dibujos
- Completar un programa de guitarra clásica
- Crear una carpeta “si me atropella un autobús” para la familia
- Deshacerse de todos los objetos innecesarios
- Aprender un nuevo lenguaje de programación
- Definir el plan de retiro
- Construir una pared de mosaico alrededor de la chimenea
- Componer 2 piezas de música original
- Deshacerse de cosas acumuladas y, al final, invitar gente a tomar café
- Iniciar un podcast y lanzar el primer episodio
- Crear un jardín de biodiversidad en el balcón
- Crear una app para un cliente
- Entender la situación financiera y crear un nuevo presupuesto
- Montar un estudio de grabación en casa
- Redactar y presentar una propuesta de investigación
- Algunas quests tenían un dragón cerca del final, y en ese momento se hacía fuerte el deseo de postergar, llegar a un acuerdo o esperar un mejor momento
- Las quests también pueden empezar con algo pequeño
1 comentarios
Opiniones de Hacker News
El punto central, que aquí parece un juego de palabras, creo que es enfocarse no en la meta, que es el resultado, sino en la quest, que es el proceso.
Es la diferencia entre hacer algo y ya estar en el estado de haberlo hecho. Puede estar bueno ser alguien que escribió un libro, pero no creo que necesariamente se disfrute el proceso de escribirlo. Tampoco creo que llamarle quest a una meta haga una gran diferencia.
Veo cada día de trabajo hacia una meta como un paso valioso, pero mi padre siempre intentaba acortar el camino hacia la meta, y por eso creo que terminó no logrando alcanzarla. Como hobby restauro autos: es un trabajo enorme que implica desarmar casi todo el auto, reparar la carrocería, rehacer el motor y la transmisión, limpiar piezas y volver a armarlo. Visto en conjunto parece casi imposible, pero casi no pienso en el final; solo miro lo siguiente que hay que hacer. Escuché que los maratonistas hacen algo parecido.
Si dices quest, se siente como una aventura. Hay dragones, hay tesoros y hay amistad. Tienes que encontrar gente parecida, conquistar desafíos y avanzar hacia una recompensa que te haga sentir rico para siempre. Aunque sea el mismo consejo, recibirlo emocionalmente es mucho más poderoso que entenderlo racionalmente. La comprensión racional y la emocional no son lo mismo.
Los story points se convertirán naturalmente en puntos de experiencia, y la marcha de la muerte del crunch time podrá ser la “pelea contra el jefe final”.
Por ejemplo, si quiero hacer hiking o subir ciertas montañas, alguien que ya subió todas esas montañas probablemente sea una persona que hace ejercicio todos los días. Si pongo el requisito en “solo 1 minuto al día”, desde hoy puedo convertirme en “una persona que hace ejercicio todos los días pase lo que pase”. Los hábitos crecen solos. Cuando empiezas a verte como cierto tipo de persona, simplemente te conviertes en esa persona, y en algún momento pasas a ser alguien que ya subió todas esas montañas. También es el único método que encontré que funciona para manejar el miedo al éxito frente a metas grandes. No me fijo una meta; decido convertirme en la persona que probablemente podría lograrla. Para entonces, ya no se siente como un gran logro, sino como algo normal que hace alguien como yo.
Aceptar una quest es una mentalidad que deja espacio para caerse y volver a levantarse, e incluye la premisa de que al final se superará. Enfocarse solo en la meta puede llevar más rápido a la frustración y al abandono.
Proceso por encima de resultado, sistemas por encima de metas, mentalidad de crecimiento por encima de mentalidad fija, satisfacción suficiente por encima de maximización, profesionalismo por encima de amateurismo, fundamentos aburridos por encima de trucos vistosos, respuesta por encima de reacción, agencia por encima de pasividad, presencia por encima de arrepentimiento y preocupación.
Desaprender el perfeccionismo: https://arunkprasad.com/log/unlearning-perfectionism/
“Dejar ir” tiene valor, y yo soy de los que necesitan recordárselo todo el tiempo. Pero si “aprendes” así desde el principio, eso también hace daño.
En general soy escéptico de los sistemas que dependen principalmente de metodologías tipo “si le llamas de otra forma, cambia tu enfoque”.
Esto funciona porque viene acompañado de una comunidad o sesiones grupales, y probablemente habría funcionado aunque simplemente llamaran metas a las metas.
Al reencuadrarlos con nuevas asociaciones, puedes ver el problema de otra manera y obtener ideas que antes no estaban disponibles. Es una técnica de resolución de problemas muy común y efectiva.
Además, el vocabulario o la nomenclatura precisos ayudan a capturar con exactitud la intención y dan un marco para la toma de decisiones. “Quest” puede orientar más hacia el viaje que hacia el destino y aportar varios beneficios. Conviene no tratar ninguna técnica como una doctrina universal. Yo siempre pensé que estaba orientado a metas, pero gracias a este texto lo vi desde otro ángulo y me di cuenta de que en realidad estoy mucho más orientado al proceso. Creo que me servirá al planear proyectos y considerar la motivación sostenida.
Un buen nombre debería explicarse por sí mismo en la medida de lo posible. Quest encaja bien con cosas como aventura, desvíos y heroísmo, y la palabra en sí facilita crear la mentalidad que el autor pretende.
Algunas personas necesitan etiquetas y títulos concretos para todo, y esta forma funciona como una manera típica de transmitir ideas al público general. Pero lo central no es qué palabra uses, sino cómo lo haces. Lamentablemente, no tenemos más remedio que usar palabras cuando intercambiamos pensamientos.
Como la diferencia entre “violin” y “fiddle”, o entre “assertive” y “aggressive”.
Es algo que ya se dijo muchas veces, pero a veces vale la pena repetirlo.
Es parecido a “ten sistemas, no metas” o “construye hábitos, no metas”; las palabras cambian un poco, pero al final significan lo mismo. No elijas un punto en la línea de la vida: elige un vector.
Yo lo expresaría así: el camino es más importante que el destino, pero si quieres seguir recorriendo ese camino, también vale la pena tener un destino.
Esto me recuerda a la mentalidad de sistemas frente a objetivos, que se enfoca en tener un buen proceso sistemático durante el camino en vez de obsesionarse con un resultado específico.
Discusión anterior: https://news.ycombinator.com/item?id=28688643
Antes de que Scott Adams se pusiera raro, defendía mucho este concepto y fue quien me lo presentó cuando yo tenía veintitantos. Me pegó fuerte y cambió radicalmente mi forma de ver varias áreas de la vida. Este encuadre de “misiones frente a objetivos” es más bien un cambio de perspectiva, pero veo conceptos similares, como “convertirse en escritor” en vez de “empezar una novela”.
Recuerdo cuando entró por primera vez a Twitter. Yo fui de sus primeros seguidores y le dije “welcome”; me respondió “thanks”. Después se divorció, se volvió muy enojado y se fue hacia el red pill, algo que pasa demasiado seguido.
¿Esto no es simplemente GTD (Getting Things Done) con otros términos, o mi cerebro con TDAH se está saltando alguna diferencia más importante?
Disfruto el proceso de identificar áreas problemáticas, agruparlas y crear tareas para resolverlas, pero por eso me quedo atorado en los pasos 1 a 3, o en el 4, y nunca llego a ejecutar. Tengo mucho más éxito cuando veo lo que hay que hacer como “la acción de realmente hacer eso” o como las misiones de las que habla aquí. La medicación hace posible el trabajo productivo, pero ese trabajo productivo puede ser cualquier cosa. Cuando estoy haciendo las etapas iniciales de GTD, siento que estoy logrando algo, pero en realidad no. Si lo reduzco a una misión principal y reconozco las misiones secundarias para volver al camino principal, termino haciendo acciones reales. No me digo a mí mismo que estoy en una misión como en este artículo, pero “misión” es una buena descripción de mi proceso y es divertida, así que quizá empiece a usarla.
Una misión es más importante y más incierta. Es una aventura en la que esperas un gran resultado, pero con mucha incertidumbre. Está bien que haya resultados inesperados; quizá incluso sea algo deseable. En una misión hay menos certeza sobre el resultado y más expectativa de crecimiento personal. Gran parte de GTD son simplemente tareas menores que hay que despachar, pero una misión no es una tarea menor. Puede ser difícil, pero es probable que el camino sea una parte más grande que el resultado.
Está dirigido a personas que originalmente no son productivas o que tienen dificultades con sistemas complejos como GTD.
Es un texto que da para pensar, pero creo que omite algo clave. Nos sentimos atraídos naturalmente hacia las cosas que nos gustan, y no hace falta escribirlas.
Nunca escribí “crear un homelab dual-stack con firewall artesanal, backbone óptico de 10 GbE, varias VLAN y subredes, dos hosts de virtualización, un servidor TrueNAS de 12 TB, DNS, Minio, DHCP y k8s”. Le metí cientos de horas al homelab, pero no creo haber escrito nunca una “misión” ni un “objetivo”. También me gusta nadar en aguas abiertas frías, pero nunca escribí “nadar desde Alcatraz dos veces”. No hacía falta; ocurrió de forma natural.
Cosas como “vi 10 temporadas de The Office”, “desperdicié más de 8000 horas en HN” o “llené el cobertizo comprando impulsivamente herramientas que no uso” también pudieron haber ocurrido de forma natural.
Me sorprende que en esta discusión todavía no haya aparecido el excelente libro de James Clear, Atomic Habits. Es uno de los libros de no ficción más vendidos en todo el mundo en los últimos años.
Lo leí en verano y explica de forma muy digerible por qué la gente fracasa al alcanzar objetivos, junto con trucos psicológicos simples para cambiar el enfoque creando buenos hábitos y evitando malos hábitos. https://jamesclear.com/atomic-habits
Siempre me pareció interesante que, en juegos como Dungeons and Dragons, cuando la gente se encuentra con desafíos y obstáculos, obtiene energía, e incluso siente alivio de que el juego no sea demasiado fácil.
Pero cuando en el trabajo se topa con frustraciones, la reacción básica es el fastidio. No creo que sea porque el tipo de desafío sea distinto. Muchos desafíos en DnD también son problemas logísticos o conflictos interpersonales. La diferencia clave parece ser el riesgo percibido y lo mucho que está en juego. En un juego estás dentro de un círculo seguro, así que los obstáculos no te estresan tanto; pero cuando en la realidad percibes las consecuencias negativas de no alcanzar un objetivo, cada obstáculo parece una amenaza a la supervivencia, y la ansiedad por fracasar impide entregarse por completo al desafío. Como ejemplo fuera del trabajo: si en DnD el dungeon master dice “el bartender te lanza una mirada grosera”, eso resulta interesante y despierta curiosidad; pero si un mesero real te mira así, muchos cerebros entran temporalmente en modo de amenaza al yo y quieren quedarse paralizados, irse o responder. Aunque el peligro real sea pequeño, si el cerebro lo percibe como de alto riesgo por una programación vieja, la reacción cambia muchísimo. Si uno también se toma un juego demasiado en serio y ata su ego al objetivo, aparece la misma reacción. Más que la amenaza real, es la amenaza percibida la que guía la respuesta, y esa percepción puede desviarse mucho de la realidad e impedir una resolución eficaz del problema.
En la mayoría de los problemas laborales, los obstáculos rara vez amenazan de verdad la supervivencia. Pero el cerebro, que evolucionó en un contexto donde incluso los problemas sociales estaban ligados a la vida, los exagera. Incluso cuando la supervivencia o los ingresos sí están realmente amenazados, muchas veces reducir el miedo y la respuesta de amenaza aumenta las probabilidades de encontrar una solución. Las emociones negativas estrechan la atención, la empujan hacia adentro e impiden la flexibilidad mental y el contacto con el mundo, haciendo más difícil resolver problemas complejos. Si observamos que desafíos esencialmente parecidos a los problemas que postergamos en la vida resultan mucho más motivadores en los juegos, vale la pena intentar reducir las respuestas evolucionadas de miedo y amenaza cuando nos encontramos con obstáculos.
En otros casos, es un desafío no deseado que interfiere con el tiempo y los recursos que querías dedicar a actividades enriquecedoras. Lo primero es crecimiento; lo segundo, estancamiento.
Los problemas con personas o los trámites burocráticos pueden ser desesperantes, y según el rol también puede ser al revés.
En el mundo del juego, cuando cumples un objetivo o superas un obstáculo, por lo general hay feedback positivo inmediato. Pero en la realidad, casi siempre la única recompensa es que el obstáculo desapareció.
No se puede evitar, solo posponer, y aun eso apenas un poco y a un costo enorme. También ayuda darme cuenta de lo insignificante que soy. Si yo no hubiera existido, no hubiera nacido o no hubiera doblado aquella esquina de mi vida, es muy probable que la vida de quienes me rodean hubiera seguido trayectorias muy parecidas. Lo que yo logré, alguien más lo habría logrado en mi lugar. En la historia hay excepciones raras, pero aunque hubiera faltado mi regalo único para la humanidad, la humanidad habría seguido funcionando más o menos bien. Así que no hay razón para tratar esta vida valiosa con exceso de cautela. La vida es común y ordinaria, pero al mismo tiempo un pequeño milagro frágil. No hay que desperdiciarla tomando riesgos demasiado grandes, pero tampoco ponerla en una vitrina dentro de una funda protectora. Hay que asumir riesgos para evitar el riesgo de volverse demasiado insignificante para uno mismo. A la gente cuidadosa y a la menos cuidadosa les pasan cosas malas por igual. Es mejor no meterse en una jaula cómoda y desperdiciar el tiempo que queda.
Ahora no puedo analizarlo en profundidad. Por mi ADHD dependo mucho de GTD, y como no confío en mí mismo, uso GTD como una gran muleta.
La “quest” de este texto la asocio por patrón con el “proyecto” de GTD, y el “objetivo” de este texto con los “horizontes de 3 a 5 niveles + la lista de algún día/tal vez” de GTD. No tengo tiempo para pensarlo con matices, pero parece una táctica útil para sacar proyectos de la lista de algún día/tal vez y hacerlos de verdad. Aunque no parece abordar del todo cómo hacer tiempo. No, quizá sí lo haga, pero ya me pasé de mi descanso, así que dejo este comentario como ancla para volver después del trabajo.
La clave no es que la estructura de una quest funcione mejor, sino que el framing de una quest funciona mejor. Inspira y reconoce que habrá adversidad, lo que hace que la adversidad se sienta como una frustración mucho menor.
Hay que hacerlos de modo que se pueda juzgar intuitivamente si son verdaderos o falsos. “Ordenar la casa” es perfecto. Porque puedes sentir si está ordenada. Si lo defines con demasiada especificidad, la probabilidad de completarlo honestamente de acuerdo con ese objetivo se vuelve casi 0%.
Sobre todo si lo refuerzas con acciones que recuperen esa sensación.