2 puntos por GN⁺ 2024-09-10 | 1 comentarios | Compartir por WhatsApp

Hallazgos iniciales sobre el tinnitus en Apple Hearing Study

Investigadores de la Universidad de Michigan publicaron hasta ahora los datos de la encuesta sobre tinnitus más grande realizada hasta la fecha.

  • Investigación sobre el tinnitus

    • Apple Hearing Study comparte nuevos hallazgos sobre el tinnitus.
    • Investigadores de la Universidad de Michigan analizaron la experiencia del tinnitus en más de 160,000 participantes mediante encuestas y evaluaciones basadas en una app.
    • El estudio busca comprender las características del tinnitus y aportar información para futuras investigaciones sobre posibles tratamientos.
  • Impacto del tinnitus

    • Rick Neitzel, profesor de ciencias de la salud ambiental de la Universidad de Michigan, dijo que “aproximadamente el 15% de los participantes experimenta tinnitus todos los días”.
    • El tinnitus puede tener un impacto importante en la vida de las personas, y Apple Hearing Study permite aprender tendencias sobre la experiencia del tinnitus para entender mejor a los grupos con mayor riesgo.
    • El tinnitus puede afectar el sueño, la concentración y la audición.
  • Experiencia del tinnitus

    • El tinnitus puede presentarse en uno o ambos oídos, y aunque el sonido puede tomar varias formas, se describe principalmente como un zumbido.
    • Los síntomas y la experiencia del tinnitus pueden variar mucho entre personas, e incluso cambiar en una misma persona.

Prevalencia del tinnitus

  • El 77.6% de los participantes ha experimentado tinnitus alguna vez en su vida.
  • Los participantes de 55 años o más tienen 3 veces más probabilidades de experimentar tinnitus a diario que los participantes de 18 a 34 años.
  • Los participantes hombres reportaron experimentar tinnitus a diario un 2.7% más que las mujeres.

Cómo manejar el tinnitus

  • Los participantes intentaron aliviar el tinnitus principalmente de tres formas: uso de máquinas de ruido (28%), escuchar sonidos de la naturaleza (23.7%) y meditación (12.2%).
  • Menos del 2.1% de los participantes eligió terapia cognitiva y conductual.

Causas del tinnitus

  • Debido a la complejidad de las causas del tinnitus, no hay una forma garantizada de prevenirlo, pero la protección auditiva y el manejo del estrés pueden reducir la probabilidad de padecerlo.
  • Los participantes señalaron el “trauma acústico” como la principal causa del tinnitus (20.3%), seguido del estrés (7.7%).

Características del tinnitus

  • La mayoría de los participantes experimenta episodios breves de tinnitus, mientras que el 14.7% reportó tinnitus constante.

  • Entre los participantes de 55 años o más, el 35.8% experimentó tinnitus constante.

  • Los participantes hombres experimentaron tinnitus constante un 6.8% más que las mujeres.

  • La mayoría de los participantes percibe el tinnitus como leve; el 34.4% lo describió como perceptible y el 8.8% como muy fuerte o extremadamente fuerte.

  • El 10% de los participantes reportó que el tinnitus interfiere de forma moderada o completa con la audición.

  • Los participantes caracterizaron mejor el tipo y la calidad del tinnitus mediante pruebas de sonido basadas en una app.

  • El 78.5% de los participantes describió su tinnitus como un tono puro, y el 17.4% como ruido blanco.

  • Entre quienes describieron un tono puro, el 90.8% reportó un tono de más de 4 kilohertz.

Cómo pueden ayudar los productos de Apple

  • App Noise: los usuarios de Apple Watch pueden recibir alertas cuando los niveles de ruido ambiental puedan afectar la salud auditiva.
  • Reducción del ruido ambiental: al usar AirPods Pro y AirPods Max, se puede ver que disminuyen los niveles de ruido ambiental.
  • Cancelación activa de ruido y modo de reducción de sonidos fuertes: la cancelación activa de ruido detecta el ruido externo y genera antirruido para contrarrestarlo y eliminarlo.
  • Reducción de sonidos fuertes: en Configuración se puede establecer un límite de volumen para audífonos.

Resumen de GN⁺

  • Apple Hearing Study está haciendo una contribución importante para entender las características del tinnitus y sus formas de manejo a través de datos a gran escala.
  • El estudio ofrece hallazgos sobre las causas y formas de manejo del tinnitus que pueden ayudar a las personas que lo padecen.
  • La tecnología de Apple ofrece varias funciones para monitorear los niveles de ruido y apoyar la salud auditiva.
  • Otros productos con funciones similares incluyen dispositivos de protección auditiva como los audífonos con cancelación de ruido de Bose.

1 comentarios

 
GN⁺ 2024-09-10
Comentarios en Hacker News
  • Se añadió una función de audífono de “grado clínico” a los AirPods Pro 2

  • Para usuarios con tinnitus leve, es mejor no pensar en el tinnitus y desviar la atención hacia otra cosa

    • Cuanto más se piensa en el tinnitus, peor se vuelve
    • Al jugar videojuegos, no se percibe el tinnitus
  • Una persona contó que sufrió tinnitus en la adultez, pero descubrió que era causado por un problema dental y desapareció tras el tratamiento

    • La causa era una inflamación provocada por un tratamiento de conducto mal hecho
  • Consejos de un usuario que ha sufrido tinnitus como baterista

    • Revisar si la frecuencia fluctúa; si fluctúa, podría ser un sonido generado por el cerebro
    • Conviene compensar el tinnitus con un ruido constante
    • Evitar usar audífonos, especialmente los que tienen refuerzo de graves
    • Es importante desviar la atención hacia otra cosa
  • Un usuario que sufre tinnitus desde sus veintitantos compartió que, mientras tomaba un medicamento, el tinnitus desapareció por un momento

    • El tinnitus desapareció durante unos 10 segundos, pero luego volvió
  • Experiencia de un usuario a quien los AirPods más recientes le provocan tinnitus

    • Los AirPod Pros Gen 1 no le causan problemas, pero los AirPod Pros Gen 2 le provocan tinnitus incluso con volumen bajo
    • Los HomePods también le provocan tinnitus con volumen alto
    • Los audífonos Sennheisers y Audeze no le provocan tinnitus ni siquiera con volumen alto
  • Durante el día puede ignorar el tinnitus, pero por la noche necesita dejar música sonando para poder dormir

    • Reproduce Spotify a volumen bajo para minimizar el tinnitus
  • Experiencia de un usuario con tinnitus causado por la postura y problemas en el cuello

    • Después de corregir la postura, el tinnitus casi desapareció
    • Espera que Apple incluya en el estudio la posición de la cabeza usando el acelerómetro de los AirPods Pro
  • Un usuario contó que, tras una prueba auditiva, comenzó a usar audífonos y el tinnitus desapareció

    • Los audífonos Lyric son analógicos, pero pueden programarse digitalmente, y necesitan reemplazarse cada 3-4 meses
  • Pregunta para personas con tinnitus: ¿escuchan el sonido al tararear?

    • Tararear puede detener el diálogo interno
    • Tararear, practicar golpecitos con los dedos en las sienes y los hombros, el cambio consciente de hemisferio cerebral y ejercicios de relajación de la cabeza a los pies pueden ayudar