Asistente de trabajo para el TDAH: una herramienta única para realizar tareas

[GN⁺]

Opiniones de Hacker News

• El problema del trabajo remoto es que las grandes empresas están implementando RTO (regreso a la oficina) de una forma deliberadamente aislante

  • Sientan a la gente en filas, les ponen audífonos y los conectan a Teams y Jira para mantenerlos aislados todo el día
  • Es contradictorio obligar a la gente a trasladarse mientras se considera una pérdida de tiempo ir a otro piso para hablar con otras personas
  • Es la peor situación posible

• Puede que tenga ADHD, pero nunca me han diagnosticado, y en el pasado el "body doubling" me resultó útil

  • El ruido blanco ayuda muchísimo a mantener la concentración
  • Cuando la empresa se mudó a una oficina ruidosa, mi energía se agotaba y mi concentración bajó
  • Empecé a escuchar ruido blanco, y me ayuda a bloquear el ruido y mantener la concentración
  • A veces también lo uso en casa; puede que no le sirva a todo el mundo, pero podría ayudar
  • Uso una mezcla de varios ruidos blancos, que da la sensación de estar cerca de una cascada

• Una aplicación en línea llamada Focusmate funciona haciendo que trabajes junto con personas al azar

  • Casi no hay charla casual, y no es para encuentros raros
  • La otra persona no puede ver mi pantalla, pero de alguna manera me ayuda a concentrarme
  • La uso para hacer ejercicio o para tareas que he estado posponiendo, y la recomiendo

• Para algunas personas podría funcionar

  • Personalmente detesto la interacción social, y si la mezclo con ingeniería llego rápido a mi límite mental
  • Si estoy solo, puedo trabajar más de 10 horas con un patrón de 2 horas de trabajo y 10 minutos de descanso
  • Una llamada de 2 horas de programación colaborativa puede consumir toda mi productividad del día

• Opinión de que no se puede leer por un problema en Firefox donde el menú no se cierra

• Servicios de pago como Focusmate, Flow Club y Focus101 resultan atractivos

  • Es interesante cómo en la religión la gente se reúne periódicamente y comparte valores
  • Me pregunto si este tipo de actividad ritualizada es psicológicamente importante
  • Es fácil compartir intenciones relacionadas con la productividad, pero es raro compartir intenciones éticas o morales

• Cuando mi roommate entra y empieza a hablar, termino empezando a limpiar el cuarto

  • Se siente como recibir un espacio mental al desconectarme de lo online
  • Me permite reducir mis propias exigencias y concentrarme más en el proyecto
  • Mover la computadora a la sala podría ayudar a la productividad

• Trabajo desde casa casi el 100% del tiempo y tengo ADHD de tipo inatento

  • Cuando trabajo solo en WeWork, soy muy productivo
  • Entendí mejor esto cuando conocí el concepto de "body doubling"

• Quiero trabajar de 10 p. m. a 4 a. m.

  • Es posible trabajar con música y sonidos de la naturaleza
  • Es difícil por la falta de sincronía con la sociedad

• Uso una estrategia llamada "efecto biblioteca"

  • Puedo concentrarme más en un entorno donde otras personas están siendo productivas
  • Intento sentarme en un lugar donde otras personas puedan verme para reducir la flojera