- Los cozy games tienen un impacto positivo en el alivio del estrés y la mejora de la salud mental, según estudios
- El gameplay centrado en la comunidad y una atmósfera suave y cálida brindan estabilidad emocional a los usuarios
- Su diseño accesible permite la llegada de jugadores de distintas edades y contextos
- También existen resultados experimentales que muestran que los juegos pueden producir efectos similares a la meditación
- Abordan temas profundos como la vida y la muerte y las relaciones, y a veces se convierten en una herramienta de sanación emocional
Un consuelo acogedor
- Se presentan investigaciones que señalan que los videojuegos pueden ayudar a la estabilidad psicológica como una forma de aliviar el estrés invernal
- En particular, el género acogedor conocido como "Cozy Games" está ganando popularidad y resulta atractivo tanto para jugadores habituales como para nuevos usuarios
- Este género ofrece comodidad al centrarse en desafíos creativos más que en la destrucción
- Comenzó en 1996 con Harvest Moon, y en 2020 Animal Crossing: New Horizons marcó un gran punto de inflexión
- No existe una definición clara, pero si es un "juego que transmite una sensación acogedora", se considera un Cozy Game
Una experiencia de juego centrada en la comunidad
- Un elemento clave de los cozy games es el sentido de comunidad
- Según Joshua Labelle, desarrollador de Disney Dreamlight Valley, la fantasía central es la de una "comunidad donde todos se ayudan mutuamente para vivir"
- El título representativo Animal Crossing: New Horizons se lanzó justo después del inicio de la pandemia y fue un gran éxito
- En medio del distanciamiento social, la interacción en línea entre usuarios ofreció una sensación de conexión emocional
- También hay testimonios de personas dentro del espectro autista que encontraron en los cozy games su identidad y sentido de pertenencia
- A través de comunidades en línea, incluso llegaron a organizar regalos de cumpleaños reales, formando lazos concretos
Juegos para todos
- Los cozy games se caracterizan por una jugabilidad con muy pocas derrotas y controles sencillos
- El desarrollador Dorian Signargout (aka Doot) destaca la inclusión y la diversidad como filosofía de diseño
- Los colores, nombres y géneros de los personajes se construyen para incluir a personas no binarias y de diversos orígenes
- Se están realizando intentos de usar los juegos como una herramienta para reflejar una visión ideal de la sociedad
Los juegos como herramienta de autocuidado
- Aunque los videojuegos han sido criticados por el riesgo de adicción, investigaciones recientes ponen el foco en sus efectos positivos
- Según una investigación del profesor Egami, de la Universidad Nihon en Japón, tener una consola contribuye a reducir el estrés mental y aumentar la satisfacción con la vida
- El análisis se basó en datos de un experimento natural surgido durante la pandemia, cuando fue posible comprar consolas de forma aleatoria
- En Estados Unidos también hay estudios que comparan los efectos de reducción del estrés entre la meditación mindfulness y los juegos casuales
- Como resultado, se confirmó que no hay diferencias en los efectos fisiológicos entre ambos
- Los videojuegos también se están investigando como herramienta terapéutica para problemas de salud mental como el TDAH
Un valor que va más allá del juego
- Aunque a primera vista parecen simples, los cozy games también abordan temas profundos como la vida, la muerte y las relaciones
- Por ejemplo, Spiritfarer ofrece una experiencia de pérdida y sanación a través de Stella, la protagonista que guía a los muertos hacia el más allá
- De hecho, este juego incluso inspiró a una usuaria, exenfermera de hospicio, a retomar su vocación profesional
- Estos juegos se convierten en un refugio psicológico para que los usuarios puedan escapar de la realidad
- En un mundo ajetreado, cumplen la función de recordar la belleza de una vida sencilla
12 comentarios
Mmm... no va con el contexto del texto... Superé el fracaso al cambiarme de trabajo con Diablo IV: Vessel of Hatred...
Para los coreanos, también podría ser un juego cozy..
Me relaja tanto que hasta me da sueño... Entonces lo apago y puedo dormir tranquilamente..
zzzzz
También recomiendo Unpacking y Tiny Glade como juegos cozy. Son juegos bastante hermosos y relajantes.
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Mmm... juegos relajantes...
Les recomiendo Darkest Dungeon.
Primero leí la explicación... mmm....
El artículo en sí aprovecha muy bien las pantallas de juegos con gráficos pixelados, así que se ve muy bonito. De verdad vayan a ver el original.
Opiniones de Hacker News
Juegos de cartas. Tienen la diversión de que varias personas pueden disfrutarlos juntas sin dispositivos ni pantallas
He escuchado dos teorías sobre el tratamiento de la ansiedad
Uno de mis juegos favoritos es A Short Hike. No es como Animal Crossing o Stardew Valley, pero está muy bien escrito y siempre me deja satisfecho cuando lo juego
Cuando trabajaba en tecnología manteniendo y optimizando servicios de datos de backend, me gustaba llegar a casa y optimizar la cadena de suministro en Factorio
En la dirección totalmente opuesta, terminar Elden Ring en el verano de hace dos años me ayudó muchísimo a superar la peor ruptura amorosa de mi vida. Fue una época llena de estrés y ansiedad
Breath of the Wild me daba esa sensación. Puedes pelear, pero en su mayoría es opcional, y gran parte del juego consiste en caminar por la naturaleza y explorar el mundo. No había jugado nada notable en más de 10 años, y le metí más de 1,000 horas a BotW
Cuando mi depresión estaba en su peor momento, House Flipper era lo único que podía jugar. Limpiar casas virtuales me ayudaba un poco cuando no tenía energía para limpiar la mía. También veía en YouTube videos tranquilos sobre la naturaleza. Me di cuenta de que la mayoría de los problemas mentales se deben a la vida urbana y a la falta de contacto con la naturaleza (eso de los fractales y los ángulos rectos de las cosas artificiales)
Mi recomendación relajante: crear paisajes con mosaicos
Llevo mucho tiempo lamentando el uso excesivo del combate en los juegos. No por una ideología pacifista, sino porque en muchos juegos el combate como mecánica es una salida fácil. El medio puede representar un abismo de posibilidades, pero normalmente todo el enfoque de los títulos AAA se centra en el combate
Creo que la relajación es un aspecto infravalorado de los juegos. Probablemente porque normalmente se los retrata como algo rápido e intenso. De hecho, la relajación fue una de las razones por las que World of Warcraft fue tan popular. A menos que estuvieras en una guild de raids de alto nivel o en PvP, gran parte del juego coincidía con al menos uno de los aspectos enumerados en el artículo. Una especie de "organización" y "comunidad" que no era demasiado desafiante