¡Hola!
Yo era de esas personas que cada noche decían: “ya me voy a dormir…”,
pero al final se quedaban con el teléfono en la mano, haciendo scroll durante mucho rato antes de dormirse.
Entre ver noticias y revisar un poco la comunidad, de pronto ya era madrugada. 😅
Entonces pensé:
“¿Y si, en vez de mantenerme despierto, el teléfono me llevara a dormir?”
Así fue como hice CalmNest.
CalmNest te ayuda a acompasar la respiración lentamente con una guía visual suave,
y cuando sueltas la mano, la pantalla se oscurece y cambia al modo “Good night”.
Sin notificaciones innecesarias ni presión por los datos, te ayuda en silencio a calmar la mente y quedarte dormido.
Originalmente es una app de pago de $5.99,
pero por ahora la dejé gratis hasta el 17 de noviembre.
Si eres de los que, como yo, se quedan dormidos con el teléfono en la mano, pruébala.
👉 https://apps.apple.com/kr/app/calmnest-sleep-relax/id6754578929
Si la usas, cuéntame en los comentarios qué te gustó
o qué te gustaría que mejorara. 🙂
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