El cuello de botella de las reuniones podría ser el aire de la sala
(blog.mikebowler.ca)- Aunque se reúna a la gente en una misma sala para tomar decisiones importantes, con el paso del tiempo el CO2 interior puede degradar la calidad de la toma de decisiones más que la forma en que se discute
- La concentración de CO2 al aire libre ronda los 400 ppm, pero en una sala de reuniones cerrada puede superar los 2,000 ppm con solo unas pocas personas; la medición real fue de 2,143 ppm
- En un experimento del Lawrence Berkeley National Laboratory, a 1,000 ppm 6 de 9 indicadores de toma de decisiones bajaron significativamente frente al nivel de referencia de 600 ppm, y a 2,500 ppm 7 cayeron de forma marcada
- Un estudio de Harvard también mostró que, a medida que sube el CO2, bajan los puntajes cognitivos, con pérdidas especialmente grandes en áreas que las reuniones suelen requerir, como estrategia, planificación y uso de información bajo presión
- Como el mismo problema puede aparecer tanto en salas de reuniones como en espacios de trabajo desde casa si son cerrados, antes de culpar al desempeño del equipo conviene revisar primero un medidor de CO2 y abrir ventanas y puertas
El CO2 en espacios cerrados afecta la calidad de la toma de decisiones
- La concentración de CO2 al aire libre está aproximadamente en 400 ppm, pero en una sala de reuniones cerrada con personas puede subir rápidamente
- Con un medidor portátil de CO2 se observaron valores por encima de 2,000 ppm en una sala de reuniones cerrada, y la lectura real en la foto fue de 2,143 ppm
- Un estudio del Lawrence Berkeley National Laboratory confirmó una caída en el desempeño de toma de decisiones en un experimento de cámara donde solo se modificó el CO2
- A 1,000 ppm, 6 de 9 indicadores de toma de decisiones bajaron significativamente frente al aire limpio de referencia de 600 ppm
- A 2,500 ppm, 7 de 9 cayeron de forma marcada, y algunos entraron en un rango que los investigadores describieron como deterioro funcional
- En un estudio de Harvard también bajaron los puntajes cognitivos a medida que aumentaba el CO2
- Las mayores pérdidas aparecieron en áreas exigidas en reuniones, como estrategia, planificación y uso de información bajo presión
Una variable ambiental que no se mide puede confundirse con un problema de equipo
- 1,000 ppm no es una cifra extrema, y una sala cerrada con algunas personas puede llegar a ese nivel durante la primera hora
- Sesiones de planificación de todo el día, revisiones de arquitectura o offsites trimestrales de estrategia en salas de directorio sin ventanas pueden crear condiciones que empujen el CO2 al rango donde baja la calidad de la toma de decisiones
- El aumento de CO2 en interiores es difícil de notar directamente para quienes están dentro de la sala
- El cansancio, la sensación de embotamiento y la menor concentración pueden atribuirse a la duración de la reunión, la falta de sueño u otros asistentes
- La variable que casi nunca se revisa es el aire
- En el trabajo remoto ocurre la misma condición física si se pasa el día con la puerta cerrada en una oficina pequeña en casa
- La caída de concentración por la tarde puede estar más relacionada con una habitación sin ventilar desde la mañana que con falta de motivación
- Incluso en casos donde se usó la calidad del aire del edificio como argumento para volver a la oficina, las mediciones mostraron que algunos espacios eran tan buenos como el aire exterior, pero las salas de reuniones y las zonas con mucha gente seguían teniendo problemas
- Antes de concluir que el equipo no logra concentrarse, no piensa estratégicamente o que la cultura de reuniones está rota, se puede descartar primero la variable ambiental más barata
- Un medidor de CO2 y abrir ventanas y puertas bastan para empezar a comprobarlo
- Así como se miden el pipeline de build, el cycle time y la tasa de defectos, el entorno donde trabaja la gente también puede verse como un sistema que afecta el output
- Para mejorar la segunda mitad de una reunión, se puede empezar por abrir una ventana y observar el cambio
1 comentarios
Opiniones en Hacker News
Me gustaría que Apple u otros grandes OEM incluyeran un monitor de CO2 en los relojes o smartphones
Así todos sabrían la concentración de CO2 en una habitación y recibirían alertas, y el problema de la ventilación podría resolverse de forma natural
Hay demasiadas aulas, cines y habitaciones con mala ventilación, y muchas veces la gente no sabe que la razón de que se maree o le dé sueño es la baja de oxígeno en sangre, así que difundir la conciencia parece la única solución realista
Si estás en el escritorio con las manos sobre el teclado y respiras por la nariz, un flujo con alto CO2 va directo hacia el sensor de la muñeca, y pasa algo parecido si dejas el teléfono sobre el escritorio
Los usuarios tendrían que aprender que incluso sensores baratos como los de IKEA, si se ponen sobre el escritorio donde les llega el aliento, marcan valores más altos que a 5 pies de distancia; y un sensor tan cerca de la cara como uno en la muñeca probablemente generaría una gran cantidad de falsas alertas
Además, si te da sueño constantemente en varios lugares, primero habría que sospechar de una condición no diagnosticada como la apnea del sueño
Espacios como los cines tienen mucho volumen y los sistemas HVAC comerciales tienen estándares de circulación de aire más altos que los residenciales, así que si se repite en varios lugares, la causa común podría ser la persona más que el espacio
El CO2 tampoco reduce el oxígeno en sangre. Puede hacer que al cuerpo le cueste más expulsar CO2 y provocar cambios sutiles en varios procesos
En general se consideran unos 5–10 cfm (2.5–5 L/s) por persona, según la instalación y el uso de la sala; para el estándar de EE. UU. se puede ver la Table 6.2.2.1 de ASHRAE Standard 62.1: https://www.ashrae.org/file%20library/technical%20resources/...
Se pueden instalar monitores, pero si el lugar fue remodelado recientemente y cumple con normas de construcción modernas (posteriores a 2013), esto ya debería estar contemplado
Por ejemplo, NDIR emite luz infrarroja en las frecuencias que absorbe el CO2, y un sensor del otro lado mide la cantidad de infrarrojo que atravesó (NDIR óptico) o la presión/ondas sonoras (NDIR fotoacústico)
Los sensores existentes son relativamente grandes y puede entrarles agua fácilmente en la cámara, así que parece difícil ponerlos en un reloj o teléfono
Si Apple, Samsung y otros resolvieran esto sería muy genial, pero si fuera fácil, creo que ya lo habrían hecho
¿Vas a decirles a todos que salgan afuera? Eso se puede hacer sin datos
¿Vas a usar aire con suministro de oxígeno de forma directa? Eso también se puede hacer sin datos
¿Vas a recomendar mejorar la calidad del aire en la oficina? Eso puede hacerse sin datos personalizados en tiempo real
No estoy en contra de los datos en sí, pero la idea de que con solo tener datos cambia el estilo de vida no es correcta
Las básculas existen desde hace más de 100 años, pero esos datos o insights no han logrado frenar la epidemia de obesidad
Decir que “el problema se resuelve solo” puede ser correcto, pero lo que ayuda a resolverlo no son los datos sino una solución simple y clara
También tengo un amigo que trabaja en una startup de calidad del aire comercial, y la ventaja principal no es tanto la calidad del aire en sí, sino el ahorro en costos de electricidad al mantener el nivel de salud necesario en edificios comerciales; la calidad del aire es más bien un beneficio secundario de reducir la demanda eléctrica de la circulación de aire
Incluso el Aranet 4 home mencionado en el artículo es bastante caro, y hay dispositivos más baratos pero con peor desempeño, como el IKEA alpstuga
Tampoco sé bien cuánto consumen de energía
Si necesitas una cita, puedes buscar en mi historial de publicaciones, pero los estudios sobre el efecto cognitivo del CO2 tienen problemas de reproducibilidad.
Durante décadas se han estudiado los efectos del CO2 en concentraciones mucho más altas que las que se ven en oficinas, y antes del estudio de Satish de 2012 y de algunos estudios en los que participó Satish, no se habían registrado efectos cognitivos antes de llegar a varios miles de ppm.
Con pensarlo un momento alcanza para ver que es difícil que esos estudios sean correctos.
Si realmente fuera así, los puntajes del SAT tendrían que variar por cientos de puntos según la ventilación del edificio, y también debería verse una gran diferencia entre los exámenes de primavera, cuando es más probable abrir las ventanas, y los de invierno.
También debería haber enormes diferencias de desempeño en casi todos los indicadores entre las regiones que usan aire acondicionado y las que dependen de ventilar con ventanas, pero en la práctica no se observa ese fenómeno.
El primer estudio de 2012 probó 600, 1000 y 2500 ppm, y en varias categorías el grupo de 2500 ppm recibió una evaluación de “disfunción”, mientras que el de 1000 ppm también mostró una caída importante.
Eso disparó el miedo al CO2, hizo que la gente comprara sensores y creyera que niveles comunes de CO2 dañan la capacidad de pensar.
Hubo muchos estudios posteriores, pero algunos, como el estudio de Harvard que todos citan, también incluyen a Satish, así que aunque sean de otra institución es difícil verlos como estudios independientes.
Curiosamente, muchos de los estudios posteriores sin Satish usaron concentraciones de CO2 mucho más altas que el estudio de 2012.
Este estudio elegido al azar subió hasta 15.000 ppm, pero no encontró cambios significativos: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29789085/
Incluso antes de Satish, el ejército y la NASA estudiaron bastante el CO2 en el contexto de la calidad del aire en submarinos y transbordadores espaciales, pero no encontraron efectos significativos en niveles relativamente bajos.
Se aplicaron dos conjuntos de pruebas cognitivas a astronautas, pero no apareció una relación dosis-respuesta con la concentración de CO2.
Mi departamento suele estar en 1000~1500 ppm, y aunque a veces trabajo afuera, no sentí una gran diferencia en mi capacidad de trabajo o concentración.
Lo que ayuda, más bien, es ir y venir entre adentro y afuera.
Durante algunas semanas ventilé bien la habitación hasta mantenerla en 500~700 ppm, pero no hubo un gran efecto en el sueño ni en el trabajo; unos días después del experimento hubo un breve efecto positivo, pero no duró, así que probablemente no estaba relacionado.
El aire sí se siente claramente viciado y desagradable alrededor de 2000~3000 ppm, así que intento mantenerlo por debajo de 2000 ppm.
Es solo una anécdota personal, pero de la misma manera me hace preguntar: “¿dónde está la reproducción?”.
Una habitación sin ventilar, es decir, por encima de 1000 ppm, puede reducir la eficiencia del sueño entre 1 y 5%, y eso puede observarse como más despertares nocturnos o más tiempo para quedarse dormido.
Como profesor de secundaria, noté este efecto por primera vez durante la época de COVID, cuando empezamos a usar monitores de CO2 como indicador indirecto de la frescura del aire en el aula.
En un aula donde supuestamente “no había problemas de aire”, la concentración de CO2 se disparaba a 2000 ppm a los pocos minutos de empezar la clase y se mantenía así todo el día.
Los estudiantes no tenían problemas para concentrarse solo porque fuera clase de matemáticas; estaban respirando mal aire.
Más grave todavía: cuando llevé el monitor a casa, los niveles eran altos incluso sin nadie adentro, y con apenas dos o tres personas en una habitación superaban los 2000 ppm.
Lo bueno es que dejé de preocuparme por hacer que mi casa fuera “hermética” por eficiencia energética.
Ahora dejo las ventanas un poco abiertas todo el año y ya no me preocupa tanto qué tan bien sellan las rendijas de las puertas.
El principio general es “construir hermético y ventilar correctamente”, y por eso los estándares modernos de construcción exigen hermeticidad y ERV/HRV.
En una casa con filtraciones, en verano se escapa el aire enfriado y entra aire caliente y húmedo; en invierno se escapa el aire calefaccionado y entra aire frío, con la consiguiente pérdida de eficiencia.
Además, junto con la temperatura y la humedad también entran polen, polvo de frenos y, según la región, humo de incendios forestales.
Con una ERV/HRV bien ventilada se puede expulsar el aire viciado y suministrar a todo el edificio aire exterior fresco filtrado y acondicionado térmicamente.
Que se exija ventilación localizada en lugares como la mesada de la cocina o el baño también se debe principalmente a manejar la humedad generada por duchas y baños, más que a los olores.
https://www.youtube.com/watch?v=CIcrXut_EFA
https://www.youtube.com/watch?v=UTBNNhUH5V8
https://www.greenbuildingadvisor.com/app/uploads/sites/defau...
https://www.youtube.com/watch?v=lFfH1ljQgN07&t=3m14s
Muchos estudios militares y espaciales no encontraron problemas cognitivos incluso con exposiciones varias veces mayores que esa, y los cambios aparecieron recién al llegar a valores muy altos.
Solo unos pocos estudios afirman que hay cambios cognitivos cerca de 2000 ppm, y todos los que conozco están relacionados con la investigadora polémica Usha Satish.
Hay muchos estudios que no encontraron efectos cognitivos ni siquiera por encima de 10.000 ppm. Ejemplo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29789085/
El aire de un aula a 2000 ppm es casi aire fresco comparado con las concentraciones que analizan esos estudios.
No digo que esto no sea una preocupación legítima, pero da mucho la impresión de que explotó en la comunidad tech como la próxima obsesión
También lo veo en X cada pocas semanas
Me pregunto si es una preocupación basada en ciencia real
Quisiera saber si hay datos empíricos que demuestren que las concentraciones altas de CO2 hacen que la gente sea menos productiva o le causan daño al cuerpo, no estudios epidemiológicos observacionales
Pero, más allá de si uno “funciona con máxima eficiencia”, OSHA fija el límite legal en el trabajo en 5000 ppm, y eso es un estándar de seguridad
Este artículo habla de mantenerse por debajo de 1000 ppm, lo que personalmente considero un estándar muy alto
Pero en una oficina en casa con mala ventilación se puede llegar fácilmente a 3000 ppm, y entonces ya está más cerca de “niveles casi ilegales en Estados Unidos” que de “la atmósfera terrestre”
Aunque uno sea escéptico sobre la microoptimización del CO2, hay argumentos antiguos suficientes para prestar al menos cierta atención
Durante mucho tiempo acepté como normal despertarme aturdido, con un ligero dolor de cabeza y cansado, pero al poner un monitor de CO2 en mi cuarto vi que, si cerraba la puerta, subía hasta 1500 ppm en menos de una hora
Mucha gente probablemente duerme en condiciones parecidas sin saberlo, y debería ventilar bien la habitación o dejar la puerta abierta
Es un juguete para geeks que da la sensación de descubrir una verdad oculta, y la tentación de atribuir todo tipo de fenómenos a los números es grande
Tampoco sé cómo confiar en la calibración de estos aparatos
Me recuerda al viejo chiste del borracho que deja caer las llaves en una esquina oscura del estacionamiento y las busca bajo el farol
La acumulación de CO2 ofrece una buena oportunidad para andar con sensores, rastrear algo, mostrar gráficas y crear reglas cuantificadas
Parece muy atractivo para una parte considerable de los lectores de aquí
Personalmente he visto gente obsesionada con mantener siempre al menos una ventana abierta, pero nunca he sufrido directamente un problema no trivial causado por la acumulación de CO2
En algún punto el aire también se vuelve pesado por el olor, y entonces basta con ventilar; no hace falta necesariamente un sensor
Es bastante posible que quienes se obsesionan sean personas sensibles que lo sienten con más intensidad
Quizá sea más un catalizador que un cuello de botella
En reuniones concurridas puede ser un catalizador de deterioro del juicio :\
Los submarinos operan en rangos de CO2 de varios miles de ppm, y sus tripulantes en general no sufren efectos adversos
En las pruebas tampoco se encontraron déficits a 15.000 ppm: https://asma.kglmeridian.com/view/journals/amhp/89/6/article...
Los humanos emitimos varios gases, y el CO2 suele ser un indicador sustituto de la concentración total de gases emitidos
Pero en submarinos o en algunos edificios hay filtros de gases, normalmente filtros de carbono o variantes, que eliminan o descomponen parte de esos gases pero no afectan al CO2
Por eso, el aire de un submarino con 15000 ppm de CO2 puede ser muy distinto del aire de una habitación sin ventilar cuando llega a 15000 ppm
En el estudio agregaron CO2 a la sala manteniendo el oxígeno en un nivel normal, pero en una sala de reuniones, a medida que sube el CO2 también baja la concentración de O2
Lo que causa somnolencia podría ser la falta de oxígeno, no el CO2 añadido
Aun así, la concentración de CO2 se puede medir como un buen indicador sustituto de la calidad general del aire
Aun así, considerando que el oxígeno ronda el 20% y que naturalmente exhalamos varios puntos porcentuales de CO2, me cuesta creer la afirmación de que 0,1% tenga un gran efecto
Eso es apropiado para submarinos, pero me da curiosidad cómo habrían sido los resultados al minuto 1, 5 y 10
Veo la tendencia reciente de afirmar que concentraciones de CO2 tan bajas como 500~1000 ppm tienen efectos medibles en el rendimiento cognitivo y el bienestar como un excelente ejemplo de que, con estadística y una muestra lo suficientemente pequeña, se puede demostrar literalmente cualquier cosa
Hay dos tips
Si quieres poner un medidor de CO2 fijo en la sala, puedes hacerlo muy barato conectando un sensor SenseAir S88 (22 euros) a una placa ESP
Si le cargas ESPHome, puedes ver estadísticas en tiempo real en el dashboard de Home Assistant
El S88 es un sensor óptico NDIR bastante decente y se calibra automáticamente si lo dejas cada N días al aire libre o en una sala bien ventilada. N está en la hoja de datos
Información para conectar el S88: https://danieldk.eu/hardware/smart-home/esphome-senseair-s88
Si necesitas un dispositivo con pantalla que funcione a batería sin gastar más de 200 euros en un Aranet, SwitchBot Meter Pro CO2 también es una buena opción
Suele estar en oferta por menos de 50 euros, y aunque usa NDIR fotoacústico, no se desvía mucho del S88
Si lo configuras desde el teléfono por Bluetooth, puedes usarlo incluso sin SwitchBot, y funciona tanto con alimentación externa como con batería
Incluso con batería puedes configurar el intervalo de reporte en 5 minutos, suficiente para uso real
Como las mediciones se transmiten por Bluetooth LE, si quieres llevarlas a Home Assistant puedes poner cerca un ESPHome Bluetooth LE Proxy [1]
Esto funciona con un ESP32 con ESPHome que escucha anuncios Bluetooth LE y los reenvía por WiFi a la instancia de HA
Claro, también podrías comprar un SwitchBot Hub, pero ¿qué gracia tendría eso? :)
Yo evitaría IKEA ALPSTUGA. Usa un método de medición muy indirecto con un sensor de conductividad térmica, así que muchas veces se equivoca por cientos de ppm
https://esphome.io/components/bluetooth_proxy/
La calidad del sensor es buena y es bastante abierto, casi al punto de que un desarrollador puede manejarlo como quiera
Como transmite los datos del sensor por BLE, si tienes un smartphone o un servidor Home Assistant con conexión Bluetooth, puedes mostrar o guardar los datos en tiempo real
La app de iOS envía notificaciones si se supera un umbral personalizado, como los ppm de CO2
También tienen un producto de gateway, pero si tienes HA no hace falta
Si los routers Apple HomeKit soportaran BLE como fuente, funcionaría de forma fluida dentro del ecosistema, pero por ahora hace falta el software de puente de HA
Lamentablemente parece que subió de precio, pero la idea es buena
Básicamente es una versión terminada de algo que uno haría en DIY, así que se puede usar como un producto comercial normal o se puede hacer fork de la configuración ESPHome en GitHub y flashearlo como un proyecto ESPHome común
También puse uno en el refrigerador; no pensé que la señal fuera a pasar, pero funciona bien :)
Voy a revisar también cómo agregar monitoreo de CO2
Pero, por lo que vi, parece que no venden solo el sensor de CO2 por separado, sino únicamente un dispositivo 6-en-1 con pantalla y varios sensores
Se ve excesivo; ojalá vendieran solo el sensor de CO2
Tener sensores de CO2 en general sirve de poco
En la provincia de Quebec, Canadá, después del COVID agregaron sensores de CO2 en todos los salones de todas las escuelas
¿Y qué cambió con eso? Si no se toma ninguna medida, los datos no cambian nada
Si hubieran usado esos millones de dólares para instalar intercambiadores de aire, algo realmente habría cambiado
Y además hace falta asumir que la concentración de CO2 de verdad tiene un efecto
La última vez que revisé, había pocos estudios que mostraran efectos
Según recuerdo, la concentración de CO2 en los submarinos suele ser de 10.000 a 20.000 ppm, muy lejos de 1000 o 2000 ppm
Los sensores de CO2 también suelen ser bastante malos
Trabajo en HVAC y odio calibrar sensores; las mediciones no son consistentes
Si se dejan abandonados durante unos años, muchos empiezan a entregar valores incorrectos
Entonces se da la situación de que, como el sensor siempre dice 2000 ppm, el docente deja la ventana abierta en invierno
Durante el fin de semana, el CO2 debería volver al nivel atmosférico, por ejemplo alrededor de 450 ppm, así que deberían darse cuenta de que el problema es el sensor
La ISS opera con CO2 entre 3000 y 6000 ppm, y por encima de 7000 ppm es peligroso
Antes solo podía abrir la ventana después de sentir los efectos, pero ahora puedo recibir alertas antes
Desde que lo instalé, he sentido efectos de manera consistente alrededor de 1100 a 1300 ppm
Hace falta un medidor para medir la cantidad escrita por IA en los posts de blogs
Es la misma física, el mismo ascenso, la misma sensación de neblina vespertina
Este artículo fue evaluado como 99% generado por IA
Aun así, parece que para el lector general es lo suficientemente bueno como para ser el artículo número 1 de HN ahora mismo
Sinceramente, es una señal inquietante sobre el estado del mundo
Ahora extraño otros estilos de escritura
Este artículo marca 100% en mi medidor de olor a IA, así que, pese a sus argumentos convincentes, me resulta menos confiable
Por ejemplo, ahora parece seguro solo que el autor midió una vez 2000 ppm de CO2 en una sala de reuniones
El resto podría ser inventado por un LLM para armar un argumento que suene plausible
Tiene justo ese ritmo típico de LLM, y es horrible
Lo peor es que parece que los humanos también están empezando a imitar ese ritmo
Pangram también lo detecta como 100% generado por IA: https://www.pangram.com/history/c410d4b4-abfd-4ca0-b52d-db0d...