La excelencia es un hábito, pero el fracaso también

• A menudo escuchamos que mejorar un poco cada día puede llevar a grandes resultados
• Este famoso consejo nos impulsa a seguir avanzando por nuestra cuenta
• Pero no se suele hablar mucho de la otra cara de esta historia
  → que cuando la dejadez, la indiferencia y los pequeños errores se siguen acumulando, pueden llevar a resultados negativos
• Al mirar mi vida hacia atrás, las cosas que realmente se descarrilaron fueron el resultado de un descuido gradual y de innumerables pequeñas malas decisiones
  • No me volví adicto a las drogas de la noche a la mañana. Fue a través de cientos de momentos en los que prioricé el placer instantáneo por encima de mi salud y mi seguridad
  • No tuve sobrepeso de la noche a la mañana. Fue a través de cientos de momentos en los que elegí la satisfacción inmediata por encima de la salud a largo plazo
  • No arruiné mis relaciones de la noche a la mañana. Fue a través de cientos de momentos en los que elegí la "comodidad" en lugar de enfrentar conversaciones difíciles, reconocer mis errores o admitir que alguien hacía algo mejor que yo
• A través de estas experiencias, me di cuenta de que evitar los malos hábitos es tan importante como cultivar los buenos
• Al reconocer los patrones de descuido y actuar temprano, es posible prevenir problemas mayores

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Me identifiqué muchísimo con esto. A quienes quieran mejorar sus hábitos, les recomiendo el libro "Atomic Habits".
Es muy práctico y me ayudó bastante porque comparte muchas cosas que se pueden intentar de inmediato.

[GN⁺]

Opiniones en Hacker News

• La etimología de la palabra "character" es interesante y proviene del latín y del griego.
• Nuestro carácter es el resultado de un largo proceso de grabado o raspado.
• Las decisiones sabias y los hábitos virtuosos hacen más fácil hacer lo correcto en situaciones difíciles.
• Incluso las cosas que parecen insignificantes pueden influir en nuestro carácter.
• La vida consiste en asumir riesgos y tomar decisiones que implican riesgo y concesiones.
• No hay una línea divisoria mágica entre el placer de hoy y el de mañana.
• El arrepentimiento puede surgir de las consecuencias de decisiones anteriores.
• Una forma de superar el arrepentimiento es ser consciente del riesgo del momento y recordar el placer de entonces.
• El autor subió y bajó de peso, pero compartió muchas comidas y pasó momentos felices con amigos y familia.
• El autor tiene dificultades para construir proyectos personales debido al perfeccionismo y al miedo al juicio.
• El consejo de "simplemente empieza un proyecto" puede no siempre funcionar para principiantes.
• Andreas es valiente al hablar sobre problemas de adicción y aceptar la vulnerabilidad.
• Cada acción que tomas es un voto por el tipo de persona en que quieres convertirte.
• En un nivel de comprensión que va más allá del fracaso, hay gracia y gratitud.
• La nueva generación de medicamentos para bajar de peso podría revolucionar los malos hábitos.
• Evitar los malos hábitos es tan importante como cultivar los buenos.
• La app Habitica puede ayudar a reemplazar hábitos negativos por otros positivos.
• Algunas personas piensan que las publicaciones no técnicas de Andreas no son reveladoras, pero otras encuentran valor en ellas.
• El título original de la publicación era "Excellence is a habit, but so is failure."