Por qué sentimos que el tiempo pasa más rápido a medida que envejecemos

• A medida que envejecemos, 1 año se siente mucho más corto que en la infancia o en la adolescencia
• Esto podría ser un efecto secundario de la evolución, que convirtió a nuestro cerebro en un dispositivo de almacenamiento eficiente
• El cerebro es una máquina de predicción que construye un modelo del mundo para obtener ventajas de supervivencia y reproducción
• Poder predecir un fenómeno significa poder controlarlo y tener poder sobre él, por lo que el cerebro está obsesionado con predecir los eventos futuros
• Como el cerebro también es eficiente, no necesita prestar atención ni almacenar en la memoria los eventos que ya ha experimentado
• En la infancia, todo es nuevo y asombroso, así que el cerebro actualiza la memoria a gran escala
• Como cada día entra una avalancha de información nueva y sorprendente, el cerebro presta mucha atención, y por eso el día se siente largo
• A medida que envejecemos, las nuevas sorpresas se convierten solo en una pequeña parte de los viejos recuerdos
• Es decir, con la edad, nuestra memoria y atención pasan de una versión anterior de alta resolución a una versión de baja resolución
• A medida que se repiten los patrones de la vida, los fragmentos de tiempo que percibimos y recordamos se vuelven menos numerosos y más burdos
• Si te preguntas adónde se fue el tiempo, descubrirás que la mayoría de los recuerdos están relacionados con la infancia y que recientemente hay muy pocos
• El principal culpable de que el tiempo pase rápido es la previsibilidad
• Si tienes un trabajo estable, al recorrer mentalmente un año puedes descubrir que casi todos los días se parecen
• La previsibilidad influye no solo en la percepción del tiempo presente, sino también en la percepción del futuro
• Las vacaciones de la infancia están llenas de información sorprendente, por lo que realmente se sienten ricas y largas
• Para ralentizar el tiempo, hay que romper la previsibilidad y planear activamente sorpresas
• Por desgracia, al envejecer existe una tendencia evolutiva a evitar la exploración y el riesgo
• La respuesta a cómo viviste tu vida depende de si quieres una vida larga o una vida que se sienta larga
• La solución para ralentizar el tiempo no es el aburrimiento, sino lanzarse hacia lo desconocido
• Somos muy buenos para entender patrones y crear modelos predictivos
• La crisis existencial es una advertencia de spoiler sobre la vida
• Una vida completamente distinta e impredecible mantendría al cerebro en tensión constante
• Cuanto mayor es el cambio, más memorable se vuelve el tiempo

La opinión de GN⁺

• Este artículo ofrece una explicación psicológica del fenómeno por el cual sentimos que el tiempo pasa más rápido a medida que envejecemos, y aporta una mirada interesante sobre los procesos cognitivos humanos.
• Entender este fenómeno puede ayudar a las personas a buscar formas de hacer su vida más rica y memorable mediante nuevas experiencias y cambios en la rutina.
• Desde una mirada crítica, este enfoque puede no aplicar a todo el mundo y puede resultar una carga para quienes prefieren la estabilidad y la previsibilidad.
• Si te interesa un tema similar, se recomienda el trabajo de Mihály Csíkszentmihályi sobre el estado de "flow" y la percepción del tiempo.
• Hay que considerar la disposición personal y el estilo de vida, y puede ser más realista buscar cambios graduales en lugar de cambios repentinos.
• Lo que se puede ganar con esto es una mejor calidad de vida y el valor de las nuevas experiencias, mientras que una posible desventaja puede ser la inestabilidad y el miedo a resultados impredecibles.

[yangeok]

Resumiendo el resumen y los comentarios, la idea es que "hay que hacer cosas nuevas para que el tiempo pase más lento". Entonces, cuando quiera que el tiempo pase rápido, haré cosas rutinarias jaja,,

[bus710]

Es triste de una forma científica y detallada…

[iolothebard]

Me recuerda a un libro antiguo… https://m.yes24.com/Goods/Detail/1782156

[iolothebard]

Para evitarlo, intenté hacer algo nuevo todos los días... pero hasta eso el cerebro se termina acostumbrando... no queda más que aceptarlo...

[codject]

Siempre me había dado curiosidad esto desde hace tiempo, qué dato tan interesante.

[xguru]

Dicen que cuando se repite lo mismo, el tiempo pasa más rápido.
Por eso, desde hace un tiempo me puse como meta aprender al menos una cosa nueva cada año.
Han sido juegos de mesa, piano, pintura de miniaturas, golf e impresión 3D, y este año quiero intentar con el español y la bicicleta.

[GN⁺]

Opiniones de Hacker News

• Más de 10 años escribiendo un diario

  • Mirar al pasado a través del diario hace que la vida se sienta más rica y más larga.
  • Al recordar la etapa inestable de la relación con su esposa y los registros del embarazo de sus hijos gemelos, siente gratitud.
  • Puede volver a ver diversas emociones del pasado, como la ansiedad durante el doctorado.
  • Al mirar hacia atrás, reconoce que la vida no es tan corta y se da cuenta de que aún puede experimentar muchos cambios en el futuro.
  • Aprovecha el hábito de usar la computadora para reducir la barrera de escribir un diario, y lo registra de forma constante con scripts de Bash.
  • Cada día relee las entradas de hace 1, 5 y 10 años, reviviendo el pasado.

• El paso rápido del tiempo y el efecto de los hábitos

  • Los hábitos que se repiten a diario hacen que se sienta que el tiempo pasa rápido y que los resultados llegan con rapidez.
  • Durante la pandemia empezó a andar en bicicleta y, tres años después, acumuló piernas fuertes y 10,000 millas de experiencia.

• Estudios sobre cómo cambia la percepción del tiempo con la edad

  • Existen estudios sobre el cambio en la percepción del tiempo a medida que se envejece.
  • A medida que se ralentiza la velocidad de procesamiento de la información (por ejemplo, el tiempo de reacción), se siente como si el tiempo pasara más rápido.

• La relatividad del tiempo y la importancia de las experiencias nuevas

  • En la universidad, al estar lleno de experiencias nuevas, el tiempo se sentía más largo.
  • Al salir de la rutina y vivir viajando, experimentó que el tiempo pasaba más lento.
  • Los entornos nuevos vuelven al cerebro más flexible y ayudan a salir de una vida automatizada.

• La meditación y una actitud de gratitud

  • Tomarse tiempo para percibir el mundo que lo rodea y agradecer hace que el tiempo parezca transcurrir más despacio.
  • Cada vez que se crea un recuerdo nuevo, el tiempo se siente más largo.

• La unidad de tiempo de la vida y el aburrimiento

  • La unidad de tiempo de la vida se vuelve relativamente más corta según la edad.
  • El recuerdo de haberse mudado a un país nuevo se siente más largo que los últimos años.

• La relatividad de la percepción del tiempo

  • Que el tiempo pase despacio en la infancia se debe a una percepción relativa respecto al tiempo total de vida.
  • Que el paso del tiempo se acelere con la edad se debe a que cada unidad de tiempo se vuelve más pequeña en comparación con el total de la vida.

• El equilibrio entre experiencias nuevas y rutina

  • Cuando hay estímulos nuevos, se siente que el tiempo pasa más lento.
  • Vivir en el extranjero, mudarse a una ciudad nueva o iniciar una relación nueva ralentiza la percepción del tiempo.

• El valor relativo del tiempo

  • A medida que se envejece, el valor de un año disminuye en términos relativos.

• La relación entre la acumulación de recuerdos y la percepción del tiempo

  • Cuantos más recuerdos se acumulan, más lento parece pasar el tiempo.
  • En la niñez se aprenden muchas cosas nuevas y se acumulan muchos recuerdos, pero con la edad la memoria disminuye y se siente como si el tiempo pasara más rápido.