MuscleWiki - Wiki guía de ejercicios por grupo muscular

• Organiza en detalle cómo hacer ejercicios/estiramientos/ejercicios con peso corporal/ejercicios con kettlebell según cada grupo muscular para hombres y mujeres

• Al hacer clic en una zona del diagrama anatómico

→ explicación anatómica

→ video de cómo hacer el ejercicio: en formato GIF corto y con explicación

→ dentro del sitio también ofrece soporte en coreano mediante la traducción automática de Google

[baeba]

¿De dónde encuentran y traen materiales tan buenos?

De verdad hay mucha gente buena en el mundo.

Gracias.

[xguru]

jaja, gracias. Básicamente lo tomo de varios boletines que están en https://xguru.net/2222~