- Mientras el smartphone y la adicción a los videojuegos suelen verse como un problema juvenil, el reciente aumento explosivo del uso de pantallas entre las personas mayores está llamando la atención como un nuevo fenómeno social
- A medida que las generaciones de 60 años en adelante entran al retiro ya familiarizadas con los dispositivos digitales, el uso de smartphones, tabletas y smart TV se ha disparado
- En particular, la actividad en línea de los adultos mayores se suma al tiempo que ya dedicaban a ver TV, por lo que su tiempo total frente a pantallas supera al de los jóvenes
- En Corea, Japón y China ya está surgiendo como tema social el riesgo de adicción al smartphone en la población mayor, y se han reportado efectos secundarios como falta de sueño y menor actividad física
- Sin embargo, los expertos también destacan el lado positivo: la actividad en línea ayuda a mantener la conexión social y las capacidades cognitivas, e incluso plantean el potencial futuro de la VR para mejorar la salud mental
Una nueva digitalización de la vejez
- La expansión de la tecnología digital está penetrando profundamente en la vida cotidiana de las personas mayores, no solo en la de las generaciones jóvenes
- Hasta principios de la década de 2010, solo el 20% de los estadounidenses de 65 años o más tenía smartphone, pero ahora la mayoría ya está familiarizada con internet y el uso de apps
- Según la firma de investigación GWI, los mayores de 65 años tienen mayores tasas de posesión de tabletas, smart TV, e-readers y computadoras de escritorio que los menores de 25
- Tras la jubilación, el aumento del tiempo libre y el aislamiento social refuerzan la dependencia de los dispositivos digitales
- En el Reino Unido, las personas de 75 años o más ven en promedio 5.5 horas de TV al día, 5 horas más que las de 16 a 24 años
El nuevo objetivo de las tecnológicas: el mercado senior
- Grandes empresas como Apple están desarrollando activamente productos con funciones reforzadas para adultos mayores
- Ejemplos representativos son audífonos que también funcionan como auxiliares auditivos, y modelos de Apple Watch ECG con función de aviso automático en caso de caída
- Actualmente, cerca del 17% de las personas mayores de 65 años tiene un smartwatch
- Cerca del 20% de las personas de 55 a 64 años posee una consola de videojuegos, en una época que cambia de ‘jubilarse para jugar golf’ a disfrutar GTA
El fuerte aumento del tiempo de pantalla
- Aunque se mantiene el tiempo dedicado a TV y radio, se suma más tiempo en redes sociales, videojuegos y streaming, aumentando así el tiempo total frente a pantallas
- En el Reino Unido, las personas de 65 años o más pasan más de 3 horas al día en actividades en línea desde smartphone, PC o tableta
- Si se incluye la TV, su consumo total de pantallas supera al de los jóvenes
- Un estudio en Corea encontró que el 15% de las personas de 60 a 69 años está en grupo de riesgo de adicción al smartphone; en China se confirmó una relación con el deterioro de la calidad del sueño
Vulnerabilidades y nuevos riesgos en la población mayor
- Las personas mayores usan dispositivos vinculados a cuentas financieras, por lo que están expuestas a estafas y cargos dentro de juegos
- Servicios de mensajería como WhatsApp fueron señalados como canales clave usados por estafadores
- Además, la falta de sistemas de supervisión y control retrasa la detección del problema
- A diferencia de los adolescentes, que tienen control de padres o maestros, las personas mayores deben regular por sí mismas su tiempo de uso
- En algunos pacientes, se identificó que el insomnio y la ansiedad estaban causados por el miedo a las estafas en línea o el ‘doomscrolling’ en redes sociales
Aspectos positivos y efectos en la salud mental
- La actividad en línea contribuye a reducir el aislamiento social
- Cultos por Zoom, yoga en línea y clubes de lectura ofrecen consuelo psicológico y sentido de comunidad a personas mayores con dificultad para salir
- Las plataformas de música y video ayudan a evocar recuerdos y estabilizar el estado emocional
- Como se trata de una generación con relaciones humanas ya consolidadas, el smartphone fortalece los vínculos más que interferir en ellos
- Algunos estudios observaron que el uso de dispositivos digitales puede retrasar el deterioro cognitivo
- Un metaanálisis con más de 400 mil personas mostró que los usuarios de dispositivos mayores de 50 años tienen menores tasas de deterioro de sus capacidades cognitivas
Siguiente paso: expansión hacia la realidad virtual
- Los expertos consideran que la experiencia con VR en personas mayores puede ayudar a la recuperación emocional
- Una paciente de 85 años con depresión experimentó alivio emocional mediante una recreación en VR de la casa y la escuela de su infancia
- Estos casos muestran el potencial de la VR como nueva herramienta para el tratamiento de la salud mental en la vejez
- En definitiva, el aumento del uso de pantallas entre la población mayor, más allá de una simple preocupación por la adicción, sugiere la llegada de una cultura digital de la vejez
5 comentarios
Es como Black Mirror.
Creo que ahora es aún más peligroso porque últimamente hay muchas noticias falsas hechas con deepfakes.
Creo que el problema es qué se ve; cuánto tiempo se mira la pantalla no me parece gran problema.
Siento que cosas de antes como el periódico, la radio, los carteles y demás fueron reemplazadas por el teléfono.
Comentarios en Hacker News
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Mi papá antes amarraba los cables Ethernet de la familia y los escondía en el clóset
hacía un nudo especial que solo él podía desatar, así que no nos atrevíamos a moverlo por miedo a que descubriera que los habíamos vuelto a conectar
era para evitar que nos pasáramos todo el verano enganchados con juegos como Runescape o Miniclip
pero ahora es irónico verlo pasar todo el día haciendo scroll en redes sociales
me sorprende más porque antes hacía trabajo intelectualmente estimulante
siento que la mayoría de los padres de hoy están en una situación parecida, y por eso ahora me disgustan más YouTube y los videos cortos
Los adultos mayores, los niños, los adolescentes y los adultos están todos en estado de adicción a las pantallas
creo que es la pandemia más grande en la historia de la humanidad
y además las megacorporaciones gastan decenas de miles de millones de dólares cada mes para hacerla todavía más adictiva
en los años 70 la llamaban “plug-in drug”, y las amas de casa pasaban todo el día viendo concursos y telenovelas
al final creo que no es más que una forma de aliviar el aburrimiento
las pantallas OLED actuales, los audífonos inalámbricos y el contenido personalizado son la cima del entorno informativo creado por los humanos
así como la obesidad es un subproducto de la abundancia, la adicción a las pantallas también es solo un resultado de la abundancia
Mis papás también están completamente absorbidos por el iPad
antes casi ni usaban computadoras, pero ya cerca de los 70 se la pasan haciendo scroll todo el día
me sorprende ver cómo en medio de una conversación de pronto sacan el iPad y se desconectan de la realidad
se siente como si encendieran la pantalla por reflejo, igual que darle una calada a un cigarro
en plena conversación mira el teléfono y luego regresa pidiéndonos que le expliquemos otra vez la parte que se perdió
necesito consejos sobre cómo manejar este tipo de situación
Enlace al artículo de Business Times
Estoy depurando por qué el sitio de archive no funciona en Safari
yo también soy adulto mayor, y cuando no me siento bien escucho radio o música clásica, o leo Hacker News
sigo teniendo mucha curiosidad por la tecnología y la información
ayer salí a hacer senderismo, pero hay días en que simplemente paso el día mirando una pantalla
el iPad sobre el piano, la pantalla de la cámara, la foto del amanecer en la mañana: las pantallas ya se volvieron parte de mi vida diaria
Es natural que la generación de nuestros padres se enganche con las pantallas porque tiene mucho tiempo y pocas alternativas
yo le compré una tablet a mi mamá y le instalé ReVanced YouTube, Twitter y VLC
ahora es quien más usa el NAS en la casa, lee libros en Kindle y siempre está localizable por Signal
me parece mejor que limitarse a ver TV y leer libros en papel
al final, así es como terminó yéndose el tiempo libre. En vez de la jornada laboral de 15 horas que predijo Keynes, lo que pasó fue que los niños y los adultos mayores dejaron de trabajar
A mí también mis papás antes me regañaban por pasar demasiado tiempo frente a la computadora,
y ahora, ya jubilados, viven pegados al smartphone todo el día
ahora YouTube ya ocupó por completo el lugar que antes tenía la TV
Acabo de volver de Reno, y allá había cientos de adultos mayores usando máquinas tragamonedas de video todo el día
crecí en Vegas, así que no me sorprende, pero es totalmente real
en los casos más graves ni siquiera van al baño y hacen todo ahí mismo
Todos los días veo a adultos mayores pudriéndose el cerebro con videos falsos generados por IA en YouTube
algún día YouTube y las big tech van a tener que rendir cuentas por esto
a la mayoría de la gente le da flojera pensar y simplemente se conforma con la pantalla
la tecnología solo hizo ese deseo más eficiente
quizá porque resulta más estimulante que las noticias o los dramas de TV
así que, ¿por qué YouTube habría de ser diferente?
Me gusta que este artículo evita el marco generacional que divide a la gente
pero la generación que se está jubilando ahora es en realidad la primera Gen X
alguien nacido en 1965 cumple 60 este año, y es una generación que conoció las consolas y las PC desde la adolescencia
al final, el grupo de los “adultos mayores” tampoco es fijo: solo estamos viendo cómo envejece una generación digital
algún día nosotros también estaremos en ese lugar
aun así, a principios de los 80 me compraron un Atari y conectaron internet temprano, así que sí eran bastante afines a la tecnología
quizá eran boomers que vivieron más como Gen X
mis papás también viven pegados al smartphone, y los algoritmos de redes sociales son adictivos sin importar la edad
más bien, la Gen X es una generación de transición que conoció tanto el mundo antes de internet como el de después
"Resulta que todos están en estado de adicción a las pantallas: adultos mayores, niños, adolescentes y adultos" T_T