Ejercicios de muñeca/dedos para desarrolladores

• Sacudir las muñecas

• Cerrar el puño y abrirlo lentamente

• Tocar el pulgar con los dedos

• Estiramiento de muñeca

• Doblar y estirar el pulgar

• Flexionar y extender la muñeca

• Usar un ejercitador de agarre

Poner una alerta en el celular y hacerlo aunque sea una vez al día podría estar bien

[cbbatte]

¡Oh, está buenísimo!