- Esta investigación tiene como objetivo encontrar estrategias para mitigar problemas como la atrofia muscular, la pérdida de densidad ósea y el deterioro de la función cardiorrespiratoria provocados por la menor gravedad en una vida de asentamiento lunar prolongada, similar al programa Artemis de la NASA.
- En la gravedad lunar, al caminar o correr los métodos de desplazamiento muestran una dinámica distinta a la de la Tierra y, por una limitación de velocidad, el efecto del ejercicio es menor.
- El equipo propone que las personas corran horizontalmente en el interior de una pared circular vertical en la Luna, una idea inspirada en una atracción terrestre conocida como "Wall of Death".
- Método
- Realizaron pruebas usando una instalación "Wall of Death" de forma cilíndrica de 10 m de diámetro y 5 m de altura.
- Para reducir el peso de los participantes a 1/6 y simular la gravedad lunar, colgaron bandas bungee de una grúa de 36 m.
- Analizaron la velocidad mínima, la postura y la biomecánica para que dos participantes (un hombre de 36 años y una mujer de 33) pudieran correr horizontalmente en la pared bajo condiciones de gravedad lunar.
- Resultados
- En la pared circular, la longitud media de zancada fue de 3.78 m, la cadencia de 1.58 Hz, el tiempo de contacto del pie con el suelo de 0.176 s y el duty factor de 0.27.
- Esto es mecánicamente similar al correr en la Tierra.
- La máxima fuerza de apoyo del pie alcanzó valores equivalentes a 2~3 veces el peso corporal terrestre, suficiente para prevenir la reabsorción de calcio óseo.
- El consumo de oxígeno se estimó entre 49 y 67 ml/kg/min, lo que corresponde a entrenamiento interválico de alta intensidad.
- Discusión
- Correr horizontalmente en una pared circular puede convertirse en una estrategia integral para prevenir el deterioro funcional del sistema musculoesquelético, cardiorrespiratorio y neuromuscular.
- Incluso correr unas pocas vueltas al día podría ayudar a mantener la densidad ósea y mejorar la resistencia cardiorrespiratoria.
- Si se aprovecha la pared del módulo residencial cilíndrico dentro de una base lunar, podría implementarse fácilmente sin infraestructura adicional.
Opinión de GN+
- Fue interesante conocer que en gravedad lunar la mecánica del caminar o correr difiere de la Tierra y que la intensidad del entrenamiento es menor. En particular, también aprendimos que la fuerte disminución de la fuerza de apoyo del pie es insuficiente para mantener la densidad ósea.
- Destacó la idea de adaptar el "Wall of Death" terrestre. En especial, impresiona el proceso de predecir, mediante un modelo matemático, la velocidad mínima, la inclinación, etc., y validar esos resultados con experimentos simulados reales.
- El análisis de que la carrera circular puede aportar beneficios combinados al sistema musculoesquelético, cardiorrespiratorio y neuromotor suena convincente. Es especialmente alentador que la fuerza de apoyo aumente a niveles comparables a los del correr terrestre.
- Sin embargo, el estudio tiene una muestra pequeña y el análisis biomecánico es todavía de carácter exploratorio. Parece necesario realizar investigaciones de seguimiento con más participantes para observar cambios fisiológicos cuando se aplique por períodos prolongados.
- La aplicación práctica usando una zona residencial cilíndrica en una base lunar parece muy factible. También parece buena idea incorporar instalaciones similares en el diseño de la base lunar.
- Además, también se podría considerar, para permitir entrenamientos similares en la Tierra, correr en una cinta de correr con viento lateral de forma adicional.
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Opinión de Hacker News
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