Por qué eliminé mis cuentas de redes sociales
(asylumsquare.com)- Un desarrollador de videojuegos eliminó todas sus cuentas de Twitter, TikTok, Facebook y LinkedIn por la combinación de los recientes movimientos de los operadores de las plataformas y una experiencia de uso adictiva
- La decisión se aceleró directamente por el fin de los fact-checkers de Meta, las declaraciones sobre colaborar con Trump contra la regulación de la UE y las acciones de Musk relacionadas con AfD
- Las redes sociales se perciben como un entorno que combina diseños pensados para que los usuarios permanezcan más tiempo, exposición a anuncios fraudulentos y riesgos de ansiedad y estrés en adolescentes
- Eliminar las cuentas también fue difícil emocionalmente y, en la práctica, engorroso por el problema de los códigos de verificación de Facebook y la necesidad de ordenar cuentas con inicio de sesión externo
- Incluso después de la eliminación, seguía el hábito de escribir
tofen la barra de direcciones, y se dejó abierta la posibilidad de volver a escribir en un blog en lugar de mudarse de inmediato a Bluesky
Los movimientos de las plataformas que llevaron a decidir la eliminación
- Mark Zuckerberg, de Meta, anunció recientemente el fin de los fact-checkers y dijo que colaboraría con Trump para enfrentarse a las regulaciones de la UE que afectan a las plataformas de Meta
- En Twitter, Musk realizó un chat en vivo con Alice Weidel, copresidenta de la AfD alemana
- AfD es un partido que el “Verfassungsschutz” de Alemania ha señalado como grupo extremista de ultraderecha
- Alice Weidel afirmó que el líder nazi Adolf Hitler no era “right-wing”, sino comunista
- La situación en la que Musk, Zuckerberg y Trump aparecen entrelazados parece un thriller distópico de ciencia ficción, pero resulta más incómoda precisamente porque es la realidad
Diseño de las plataformas e impacto en los usuarios
- Las plataformas de redes sociales usan técnicas psicológicas para que los usuarios sigan haciendo doom-scrolling y también los exponen de forma constante a anuncios fraudulentos
- Desde la perspectiva de un padre con dos hijas, el hecho de que los adolescentes se comuniquen casi por completo a través de redes sociales hace que la crianza y la vida escolar sean más difíciles
- Hay estudios que indican que el uso excesivo puede derivar en ansiedad y estrés
- Cuanto antes y más profundamente entran las plataformas en la vida, más difícil se vuelve escapar de ellas
El proceso real de borrar las cuentas
- Eliminó todas sus cuentas de Twitter, TikTok, Facebook y LinkedIn
- No fue una decisión fácil, porque eran cuentas usadas para promocionar juegos
- Perdió 16.000 seguidores en Twitter y también había recibido buenos comentarios en TikTok y Facebook
- También había tenido la experiencia de descubrir buen contenido y conocer buenas personas, pero en cierto punto decidió no seguir manteniéndolas
- El proceso de eliminación no solo implicó una carga emocional, sino también obstáculos técnicos y procedimentales
- Facebook hizo especialmente difícil borrar la cuenta por códigos de verificación rotos y varias barreras
- Hubo que ordenar por separado otras cuentas registradas con Facebook o Twitter para que no quedaran bloqueadas
Los hábitos que aparecieron después de borrar las cuentas
- Incluso después de eliminar las cuentas, quedó en evidencia cuán profundamente se habían metido esas plataformas en la vida cotidiana
- Persistían hábitos como abrir Twitter mientras esperaba una compilación de assets o revisar Facebook durante una actualización de software
- Se repetía la acción de escribir
tofen la barra de direcciones del navegador para que apareciera el autocompletado de twitter.com o facebook.com
- No es que las redes sociales sean completamente malas, pero si es difícil confiar en el criterio moral de los operadores de las plataformas, conviene reconsiderar los motivos para seguir allí
- Algunos amigos recomendaron Bluesky, pero por ahora decidió no mudarse
- En adelante, quizá vuelva a escribir más en un blog, como a comienzos de los años 2000
2 comentarios
Es importante reconsiderar si las redes sociales realmente tienen valor para uno mismo.
Si ni siquiera puedes convencerte a ti mismo de que sí lo tienen, seguir usando las redes sociales probablemente sea una pérdida de tiempo.
Opiniones de Hacker News
En HN siempre cae bien el consejo de dejar las redes sociales, pero hace 10 años creí en ese consejo, dejé las redes sociales y me perdí muchas noticias importantes de la vida de gente que conocía.
También intenté seguir el consejo de mantener el contacto por email, pero la gente asumía que ya lo había publicado en redes sociales y no me lo contaba por separado; al final, terminé alejándome por completo de viejos conocidos.
Puede estar bien elegir quedarse solo con unos pocos amigos cercanos, pero conviene empezar sabiendo cuál es el costo.
Si realmente fuera una relación importante, habría llegado un mensaje directo o una llamada, y parece que las redes sociales normalizaron la sensación de que hay que seguir conectado con personas que, en realidad, no tendrían por qué permanecer en la vida de uno para siempre.
Terminé aceptando simplemente enterarme al verlos después de años de que se casaron, o de que pasaron 6 meses en Japón, o de que una banda que formaron hace años está llamando la atención a nivel local.
No sé bien si las redes sociales habrían evitado la desconexión con viejos conocidos, y en especial entre hombres también es un problema cultural.
Ver actualizaciones en un muro no es realmente mantener el contacto con un amigo; una relación se mantiene con un esfuerzo intencional de ambas partes, llamándose, mandándose mensajes y viéndose en persona de forma constante.
Nadie tiene más de 200 amigos de verdad; uno solo tiene unas pocas personas cercanas.
No está mal saber que alguien con quien salí algunas veces hace 20 años y con quien no hablo desde hace más de 10 pasó por un gran cambio, pero casi no afecta mi día a día ni la vida de las personas importantes para mí, así que no quiero gastar energía en eso.
No tengo FB, Twitter, Reddit, LinkedIn, TikTok ni siquiera una cuenta de Google, y trato de no dejar mi nombre, fotos ni videos en internet.
Tengo 7 amigos a los que veo con regularidad, también amigos cuyas vidas tomaron otros rumbos pero con quienes me veo una o dos veces al año, y en mi celular tengo 473 contactos, desde antiguos colegas hasta el técnico que repara el lavavajillas.
Cuando pasa algo importante, la gente llama, manda mensajes de texto o emails, y también me invita de verdad a cumpleaños o celebraciones por nacimientos.
Cuando nos vemos, como no conocemos actualizaciones insignificantes como una uña encarnada del dedo del pie o un nudo en la barba, terminamos teniendo conversaciones de mejor calidad.
No me hago la ilusión de tener 473 buenos amigos en una plataforma online; basta con tener unas pocas personas importantes que se puedan contar con los dedos.
Ni siquiera leo esos artículos. No me interesan. La adicción a las redes sociales se siente como un tema de 2015.
Solo tengo cuentas técnicas para buscar algo o para ver sin pop-ups molestos cuando alguien me manda un enlace.
Borrar cuentas de forma dramática es una reacción exagerada; hay que resolver el problema de fondo.
En lugar de scrollear Instagram o TikTok, basta con mirar
/news,/newest,/ask,/show, y si no hay nada interesante, actualizar/newest.Dejar comentarios que parezcan inteligentes antes de que algo llegue a la portada para subir la puntuación, releer el contenido de calidad que uno creó y contar que faltan 40 puntos para 9700 y 340 para 10000 es mucho más sano que compartir memes sin fin.
Resolver el problema de fondo sería eliminar cosas como FB y X, pero como no se puede, se empieza por algo que sí se puede controlar: eliminar mi cuenta.
Perseguir puntos en cualquier lado no es sano; hay que hablar no por los puntos, sino porque lo que uno dice es lo bastante interesante como para generar conversación.
No eliminaría mis cuentas de redes sociales. Una persona malintencionada podría volver a registrar ese nombre y suplantarme, así que creo que es mejor mantener la cuenta, pero no usarla.
Las cuentas del IRS o de agencias de crédito sí están vinculadas a identificadores únicos como el SSN, por lo que es importante crearlas primero, pero en redes sociales alguien puede crear una cuenta para suplantarme aunque yo ya tenga una.
Me llegaron expedientes médicos, papeles de divorcio y cosas de hipotecas; aunque la suplantación no sea malintencionada, puede afectarte.
Por eso conviene conservar las cuentas que ya tienes, y no hay garantía de que el siguiente usuario no te afecte de alguna manera.
Además, también queda la sensación de hacer que la plataforma siga incurriendo en un costo, aunque sea ínfimo, al almacenar, replicar y mantener activos mis datos.
Eso no es suplantación ni es un problema.
Discutir la utilidad de algo que usan miles de millones de personas es, hasta cierto punto, inútil, pero también hay miles de millones de personas adictas al tabaco, al alcohol, a las drogas y al juego.
Quienes obtienen ganancias ofreciendo esos “servicios” intentan mantener a la gente adicta mientras afirman que están resolviendo problemas reales.
Estar conectado digitalmente con amigos y familiares claramente es bueno, y poder conectarse con expertos o publicar logros en un tablón también tiene una gran fuerza económica.
Pero, para decirlo al estilo de Gates, lo que necesitamos es conexión, no una entidad que se autoproclame conector universal.
Desde la perspectiva de HN en 2025, el único obstáculo técnico que realmente impide crear una buena infraestructura de conexión es la influencia corruptora de la gran tecnología publicitaria.
Una de las posibilidades de organizar el espacio digital técnica y económicamente terminó solidificándose como si fuera la única visión.
Con las personas importantes, me mantengo en contacto escribiéndoles directamente o llamándolas más o menos una vez cada dos meses.
No me preocupa si la otra persona hace lo mismo. Ahora que ya casi tengo 30 años, entendí que la vida de la gente está llena y ocupada, y que somos muy malos para estar pendientes de quienes no tenemos constantemente frente a nosotros.
Si el precio de no usar Instagram es ser quien primero les pregunta a mis amigos cómo están, es un precio bastante bueno.
Me gustó la parte que decía: “Quizá vuelva a la vieja usanza y escriba más entradas de blog. Como a principios de los 2000, cuando de verdad había que pensar antes de compartir los pensamientos con el mundo. Bastante pintoresco, ¿no?”
Es como gritar al vacío, y aun así está bien.
La razón por la que las redes sociales se impusieron es que funcionan como agregadores.
Entiendo la idea de que habría que decir cosas con más sustancia, pero para quien lee requiere un esfuerzo adicional, y muchas veces uno no quiere hacer ese esfuerzo.
Eliminé mis redes sociales hace unos dos años y medio.
Durante la primera semana sentí una ansiedad y abstinencia extremas, pero pronto me di cuenta de que había sido la decisión correcta.
Mi productividad aumentó muchísimo, me sentí mucho más despierto y entendí cuánto tiempo estaba matando navegando sin rumbo.
Sonará como una queja común, pero creo que dentro de 10 o 15 años, cuando seamos plenamente conscientes del daño, habrá un gran movimiento antirredes sociales.
El concepto de las redes sociales en sí es excelente, pero en la práctica casi no agrega nada significativo a nuestras vidas.
El paso más importante al dejar las redes sociales es avisarles a todos en redes sociales que vas a dejarlas.
Me viene a la mente un antiguo dicho griego, quizá de Epicteto: “¿Ayunaste todo el día para disciplinarte? Excelente. Ahora soporta no contárselo a nadie”.
El problema de las redes sociales hoy es que todas se convirtieron en máquinas de publicidad y en carnada para “me gusta”.
Los productos originales funcionaban muy bien, pero al final tenían que ganar dinero, y parece que la publicidad se volvió el modelo de ingresos por defecto.
Cuando alguien dice “dejé Twitter, TikTok y Facebook”, siempre me pregunto qué es una red social y qué es un sitio útil.
¿Qué pasa con Github, HackerNews o Reddit? Facebook también, si solo usas FB Marketplace, se volvió un sitio local de compraventa de usados mejor que Craigslist.
¿Qué es lo que lo vuelve “social”? En el Facebook y MySpace originales podías crear tu propia página y hablar con otras personas.
HN también tiene perfiles y funciones de interacción, y lo mismo ocurre con los otros servicios mencionados.